Hogyan csökkentse WBC Count

fehérvérsejtek ( WBC) találhatók a vérben és a nyirokrendszer , és a funkció a harcot le vírusos vagy bakteriális fertőzések a szervezetben. A magas WBC azt jelzi, hogy valami történik a szervezetben , hogy próbál harcolni ki . A magas fehérvérsejtszám lehet tulajdonítani vérszegénység , reumás ízületi gyulladás , allergia , leukémia , szöveti károsodás, súlyos stressz és a különböző fertőzések. A legfontosabb, hogy csökkentik vagy megakadályozzák a magas fehérvérsejtszám , hogy erősítse a mentelmi jog az egészséges táplálkozás , testmozgás, elkerülve a stressz és vesz a napi vitamin . Utasítások
1

beszélje meg orvosával, hogy gyógyszert szed , ami megemelheti a fehérvérsejtszám . Az aszpirin , kortikoszteroidok és a heparin mind növelni a gróf . Antibiotikumok , antihisztaminok és vízhajtók csökkenthetik azt.
2

Egyél egészséges ételeket , hogy támogassa és erősíti az immunrendszert . Gyümölcsök, zöldségek , a fokhagyma és a mitake vagy shitake gombával tele erős immunrendszer booster . Kerülje a kólát és a sült és a feldolgozott élelmiszerek , ami gyengíti a mentelmi jog .
3

Kerülje a stresszt gyakorlása és az elegendő alvás . A stressz hatására a kortizol szintje növekszik, ami akkor hajlamos betegség. Gyakorlat 45 percig heti öt nap , és hogy a hét óra alvás éjszakánként csökkenti a stresszt .
4

vitaminokat , hogy csökkentse a fehérvérsejtszám . A jó minőségű multi- vitamin, egyszer naponta , növeli a mentelmi jog . A fertőzések elleni küzdelemben , asztma , rák és az autoimmun betegség 400 NE D-vitamin naponta, és megtelepedni a bélrendszerben barátságos baktériumok azáltal, hogy a probiotikumok , vagy eszik joghurtot naponta.
5

dohányzásról való leszokásban. A dohányzás vált ki gyulladást a szervezetben , gyengíti az immunrendszert , és hogy Ön hajlamos arra, hogy a betegség és a fertőzés . Beszéljen orvosával arról, hogyan , hogy hagyja abba a dohányzást, mint például a tapaszt.