Post- LAP- BAND Sebészet Diéta és táplálkozás tippek

Ha az egyik a több ezer amerikai , akik fontolgatják LAP- BAND műtét , mint egy olyan érjék el a súlycsökkentő céljait , meg kell, hogy egy életre szóló elkötelezettség változtatni : Változás az étkezési viselkedés és a változás a táplálkozási szokások . Műtét önmagában nem tisztázza a felesleges kiló , hanem a megfelelő táplálkozási szokások kombinált műtét kulcs a sikerhez . Fontos a megfelelő táplálkozás

Amikor először megy a LAP- BAND eljárás , és létrehozta a kisebb gyomor , vagy a táska , akkor előre lassan a különböző szakaszaiban a post- op diéta. Ez a diéta célja, hogy biztosan megkapja a táplálékot van szüksége, akkor gyógyul megfelelően , és hogy elkerüljék a szükségtelen bonyodalmakat . Az első szakasz már akkor a folyadék diéta , a másik mozog, akkor akár pépesítve élelmiszerek , a harmadik hozzáteszi puha , vagy őrölt élelmiszerek , és végül , hogy diplomás, hogy szilárd . Orvosa ellenőrizni fogja a gyógyulás útján ezen szakaszában , amely utolsó négy- nyolc hét , attól függően, hogy az egyén számára.
A kiegyensúlyozott étrend

Miután elkezdték enni szilárd ételeket , fontos, hogy enni tápláló élelmiszerek. A műtét minimális méretét a gyomor , ami azt jelenti, hogy most is tart csak körülbelül 1/4 csésze élelmiszer minden étkezés . Mivel a mennyiségű étel, amit lehet tartani csökken , rendkívül fontos, hogy az élelmiszerek nem fogyasztanak magas tápértéke . Elemek kiválasztásával mind a négy élelmiszer csoportok az Ön számára a megfelelő mennyiségű vitamin és ásványi anyag a szervezetnek szüksége van minden nap .
Dairy Group

Foods a tejipari csoport magas a fehérje - ez elengedhetetlen a megfelelő gyógyulás a sebet , valamint a sejtek reprodukcióját . A választási lehetőségek között sima joghurt, puding , sajt és sovány tej. Meg kell fogyasztani két adag ebből a csoport minden nap .
Gyümölcsök és zöldségek

Gyümölcsök és zöldségek tartalmazzák a vitaminokat és ásványi anyagokat a szervezetnek szüksége van , hogy szabályozza a normális folyamatok, mint mint székletürítés , hogy növeljék a mentelmi jog a fertőzés , és segít megelőzni a szemben táplálkozási hiányosságok . Meg kell enni a friss gyümölcsök és zöldségek , amelyek a főtt , vagy lehet inni gyümölcs-vagy zöldséglé . Az ajánlott mennyiségű adagot naponta három .
Meat

Nemcsak a hús magas fehérje , az is magas a vas- , ásványi anyag a szervezetnek szüksége van kivédi a vérszegény . A választás ebben a csoportban többek között sovány hús , baromfi, hal, májas hurka , a tojás és a túró. Meg kell fogyasztani három adag hús naponta.
Gabona

magvak biztosítják a megfelelő mennyiségű vas-és B-vitamin a szervezet igényli , hogy ellenálljon a fertőzést és megakadályozza a táplálkozási hiányosságok . Lehet elérni az ajánlott számú adagot naponta , ami két , ​​az ételek , mint például a zabpehely, saltine keksz és rizs tésztával vagy makaróni .
Folyadékok

folyadékok fontos része a diéta , és az ajánlott mennyiség 4-6 pohár naponta . Sip őket, lassan , hogy megakadályozza túltöltés a tasakot , és inni őket 30-45 perc után , vagy étkezés után . Ivás étkezés vagy után nyomja az étel a tok túl gyorsan , így érzi magát éhes túl hamar. Ügyeljen arra, hogy ne igyon a magas kalóriatartalmú italok , mint a rendszer elnyeli ezeket , ami valóban eredményezheti súlygyarapodás helyett veszteség. Akkor is, ne igyon a magas szénsavas italokat , ezek is okozhat a tok megduzzad , ami fájdalmat és kellemetlenséget .