Hogyan kell a munka után Térdprotézisműtét

térdprotézis műtét valami sok sérült sportolók és ízületi betegek kell elviselniük . Ha a fájdalom a sérült vagy betegség sújtotta térdét tart teljesítésében mindennapi tevékenységek , el kell döntenie, hogy egyre térdprotézis műtét az Ön számára . Miután megvolt a műtét , kövesse orvosa utasításait annak érdekében, hogy a gyorsabb gyógyulást . Továbbra is gyakorolni mértékkel, és az orvosa jóváhagyása . Ez az, amire szüksége van
Walker
Cane
Doctor
Crutches

Show More utasítások
1

Exercise műtét után egy járókeret , hogy alkalmazkodni tudjanak a új térd . Tedd awaythe walker ha már kényelmesebb gyaloglás és kapcsolót a cukornád . Azonban , beszéljen orvosával , mielőtt ezt teszi , mert , hogy túl nagy nyomás nehezedik a térd romjai a helyreállítás .
2

rendszeres otthoni tevékenységek , mint alternatív formáját gyakorolja . Figyelembe zuhanyzók, lépcsőzés és öltözködés lehetővé teszi, hogy tovább növelje a tartományban mozog. Indítsa el fokozatosan hajlítás a térdét , ahogy lépcsőn , vagy vedd fel egy pár zoknit . Próbálja lassan hajlítás a térdét , amennyire csak lehetséges , hogy csökkentse a kellemetlen érzést.
3

Hozzon létre egy edzésprogram a fizikai terapeuta , amely magában foglalja a különböző tevékenységek , hogy segítsen a térd gyógyítani, és tartsa meg érdekel a hasznosítás. Rutin terápia gyakorlatok segítenek , de a befejezése a házimunkát fájdalom nélkül is figyelemre méltó teljesítmény. Tiszta a szoba és a segítségével egy családtag , hogy a testmozgás a nap.
4

folytatása során orvosilag ajánlott tevékenységek, mint a szobabicikli , lovaglás, úszás és a séta a blokk . Azt is meg a jóga, vagy menjen kenu , ha a heg gyógyít. Segítségével egy bot vagy mankó elengedhetetlen jobb a műtét után , de akkor tedd félre számított 6 héten belül.
5

Menetrend nyomon követése találkozók annak felmérése, hogy a térd gyógyulást. Miután az orvos távozik a teljes gyógyulást , térjen vissza a szokásos edzés rutin , de rájönnek, hogy a test nem ugyanaz , mint korábban volt . Kezeld úgy tekintetében , ha nem akar még egy térdprotézis műtét .