Hogyan mérjük térdvédők

térdvédők lehet használni különböző célokra , hogy Ön lesz a fizikai kezelést , vagy egy húzott ín . Ez nem nehéz mérése a térdét egy zárójel , amíg tudod, hogy milyen típusú zárójel , amire szükség van az adott sérülés . Jönnek a különböző méretű , színek és stílusok , és az árak sor-ból $ 20 és $ 400, attól függően, hogy mire van szüksége a zárójel a . Ez az, amire szüksége van
Térdmerevítöm
Cloth mérőszalag

Show More utasítások
1

győződjön meg róla, milyen problémákkal próbál kezelni a térde . Ha szüksége van a térde támogatott edzés közben , hogy segítse a terápia, szüksége van egy térd zárójel a támogatja , de nagyon rugalmas és könnyen mosható . Csuklós térdvédők , vagy azt jelentette, hogy a legtöbb enyhe térd fájdalmak , és a legolcsóbb . Ha megpróbálod tartani a térd stabilan teljesen rossz sérülés - rögzítse a térd - szüksége van egy zárójel , ami szilárd , stabil és rugalmatlan . A sérülések az ACL , PCL , LCL és MCL , hogy okos , hogy térd strukturális nadrágtartó, amely ki a térd , de könnyű műanyag iparvágány , amely segít támogatják a sérült izmokat. Ezek költséges lehet, mégis. A meniscus könnyek , ficam , patella problémák és hyperextensions , a megfelelő térdvédők zsanérozottak , nyomó-és rugalmasak , ha körbefutó fogszabályozó.
2

Mérje meg térdét. Vegye ki a ruhát, mérőszalag és tekerd körbe a legvastagabb része a térd , közvetlenül a térdkalács , és ahol a térd kanyarokban. Ez segíteni fogja mérni a kerülete . Azt is mérjük meg a jobb térd alatt és felett az alsó comb , csak így van egy pár szilárd mérések .
3

Nézd át a kiválasztása térd fogszabályozó. Számos funkció mérettáblázatok , ezért az írásbeli méréseket a térd és a boltba . Ezzel a mérési hüvelyk , hogy megtalálja a megfelelő méretet a méretezési táblázatot . Ha nem találja a pontos méretét , vásárolja meg az egyik, hogy valamivel nagyobb, mint a mérést. Sokkal jobb, hogy egy térd zárójel , ami egy kicsit nagyobb, nem pedig egy kicsit kisebb.
4

viselni a térd zárójel a nap hátralévő részében , vagy kezdő a másnap reggel , hogy a úgy, hogy kényelmesen és kényelmesen . Néha ízületek bővítése során a nap , így úgy érzi, időnként , hogy a merevítő zsugorodott . Ha túl kényelmetlen , küldje vissza a következő méret -ig .