Egészség és a Betegség
Közvetlenül a műtét az orvos általában javasoljuk walking támogatások segíteni, hogy a beteg újra. Mankók, túrázók és egyéb segédeszközöket is használni, hogy segítsen kezdjen el sétálni , és ezek talán még szükség lehet néhány hét, amikor a beteg hazatér .
A fő funkciója a séta segédeszközök , mint a mankó vagy a túrázók , hogy megkönnyítse a nyomás ami helyezni a működtetett térdét. Az orvos javaslatot tesz a korlátozott mennyiségű nyomást a térdízület az első néhány héttel a műtét után , kövesse az utasításait , vagy akkor találja magát, amelyek több nehézséget, mint a műtét előtt.
Knee - Egyengető Gyakorlatok
számos térd terápiás gyakorlatokat lehet végezni , miközben szóló vízszintesen egy ágyon . Egyenes lábbal emelés lehet tenni meghúzásával a comb izmait , miközben megpróbálja kiegyenesedik a térd , majd felveti a lábát néhány centire az ágyról, és lassan csökkenti újra. Quadricep gyakorlatokat végeznek, azonos módon, kivéve emelése nélkül és csökkenti a láb .
Knee kiterjesztés gyakorlatokat lehet végezni az első forgalomba egy kis feltűrt törölköző vagy párna alatt a bokáját az operált végtag . Húzza meg a comb izmait , kiegyenesedik a lába , és megkísérli , hogy a hátsó térd le az ágy felülete teljesen, és tartsa 5-től 10 másodpercig.
Hasonló gyakorlat végezni, hogy a törölközőt , vagy a teljes méretű párnát a térd alatt úgy, hogy a térd emelt körülbelül 30-40 fok. Ebből a pozícióból , próbálja meg fokozatosan kiegyenesedik a térd , és tartsa ezt a pozíciót 5-10 másodpercig, mielőtt a pihenésre.
Knee Bend Gyakorlatok
térdét hajlítsa gyakorlatok növelése érdekében fontos a mozgás alábbi térd műtét. A végső cél a térdét hajlítsa gyakorlatok és térdprotézis- terápia , hogy visszanyerje a képesség, hogy térdet egy 90 fokos szögben , vagy több, attól függően speciális képességek a műtét előtt .
Egy egyszerű térdét hajlítsa gyakorlat végezhető , míg szóló, az ágyon . Míg a láb egyenesen előtt a test csúsztassa a láb felé a fenék , miközben növeli a szög a térd . Tartsuk ezt a pozíciót néhány másodpercig , majd engedje le a lábát, nem több ismétlést naponta. Támogatott térdhajlításokat is elvégezhető hasonló módon segítségével egy törülközőt húzza a térdét , hogy fokozatosan növeli a mozgékonyságot .
Térdét hajlítsa gyakorlatokat is lehet végezni ülve az ágy mellett , vagy egy széken az ENSZ által működtetett lábát , hogy segítse .
Turisztika aktivitás
fontos, hogy a térd -pótló kezelés rutin közé tartozik a napi tevékenységek hetekben és hónapokban a műtét után . Közvetlenül a műtét összegét a séta a szabadban , és elsősorban csak a térd gyakorlatok és séta tevékenység a házban , hogy a térd és a láb egy esélyt a gyógyulásra. A beteg állapotának további terápiás , a célok meghatározása azért fontos , mint a séta a háztömb körül, naponta egyszer , vagy a lépcsőn sikeresen .
Heat and Ice
Mindkettő a hő és a jég fontos az térdprotézis gyógykezelés . Jég lehet használni, hogy csökkenti a fájdalmat és a duzzanat , hogy az eredmények a műtét, valamint bármely térd vagy a láb gyakorlatok , amelyeket végre . Heat is jó lazítás az izmokat , és lehet alkalmazni , csak mielőtt a napi térd és a láb terápiás gyakorlatokat.