Hogyan emeljen nehéz tárgyakat Szürkehályog műtét

Emelés tárgy helytelenül okozhat maradandó károsodást a hát és a gerinc , valamint a kínzó fájdalom . Megpróbálta felemelni egy tárgyat , miután már szürkehályog műtét lehet, hogy még a legegyszerűbb feladatokat nehezebb. Miután a szürkehályog műtét, a látása még nem színvonalas , így különös gonddal kell eljárni , mielőtt bármilyen tárgy . Konzultáljon orvosával, mielőtt folytat olyan tevékenységet , miután a szürkehályog műtét . Utasítások
1

Értékeljük az objektum és környezete . Ha van fogantyú , vagy markolatok , győződjön meg róla , hogy kihasználják őket . Tudja, hol szedi a tételt, mielőtt felemeli azt. Ha az elem túl nehéz neked, ne próbálja felemelni . Még egy személyt, hogy segítsen . Jobb félni, mint kockázat sérülés .
2

előtt az elem , tervezze meg az utat fogsz venni, hogy az elemet a pont pont B. Vegye ezúttal mozogni minden akadályt ki az utat, és törli az utat , ha szükséges.
3

közel állnak ahhoz a tételhez, fogsz , hogy szüntesse meg . Középre magát a közepén az objektumot, és helyezzük a lábad váll szélessége egymástól .
4

miközben a hát egyenes, kanyar , a térd és a zömök le , hogy megragad az objektumot. Van egy jó megragadni a tételt , mielőtt megpróbálja felemelni . Lélegezz ki, mint felemeli . Tartsa vissza a lélegzetét , miközben emelés létre hasi nyomás , ami súlyos sérülést okozhat magának.
5

miközben megragadta a tételt , álljon fel . Tartsa a tétel közel a testéhez, miközben a hát egyenes . Fordítsa a lábad , ne csavarja . Amikor felemeli egy tárgy kapcsolja be a lábát , és nem a hátad .
6

Séta lassan a fejét egyenesen , segítenek ahol lépsz . Miután elérte a célt, meghajlítani a térdét, és állítsa be az elem le .