Hogyan nehogy tengeribeteg

Tengeribetegség egyfajta mozgás betegség sok ember tapasztalata , amikor a ringató mozgás egy csónak, vagy hajó okoz vizuális zavar , ami a tünetek, mint a hányinger , szédülés , fejfájás és hányás . Mint más típusú mozgás betegség , tengeribetegség akkor jelentkezik, ha a mozgás egy szállítóeszköz és kapcsolata képest közeli tárgyakat teszi a személy körül úgy tűnik, hogy állandó mozgásban , dobott le az ő természetes egyensúly . Az emberek általában stabilizálódik ez az egyensúly ösztönösen által steadying tömegközéppontjuk használó álló vizuális . Utasítások
1

Kérdezze meg orvosát, hogy ajánlani egy hatékony tengeribetegség gyógyszert , még utazás előtt , ha tudod, hogy hajlamos a tengeribetegség vagy mozgásszervi betegség általában. Sok over- the- counter kezelések állnak rendelkezésre formájában antihisztaminok , mint a difenhidramin és dimenhidrinát , és néhány vényköteles gyógyszerek, mint szkopolamint állnak folt formájában . Gyógynövény , mint a gyömbér kapszula is bizonyultak hatékonynak a tengeribetegség tüneteit , mielőtt azok megjelennek .
2

Fókuszban a láthatáron , vagy egy rögzített tárgy a távolban . A horizont egy megbízható és állandó hivatkozási pont , amely segíthet a szervezet alkalmazkodik a bizonytalanság a környezetük , de nem törzs túl nehéz koncentrálni , vagy a tengeribetegség rosszabbodhat. Ehelyett tartsa a szemét folyamatos, de nyugodt , amely lehetővé teszi számukra , hogy alkalmazkodni tudjanak az ismeretlen mozgás fokozatosan .
3

ne egyen semmit, megzavarhatják a gyomra , mint a nehéz , zsíros vagy fűszeres ételeket , és ne az alkohol fogyasztás minimális. Kerülje a dohányzás és más utasok passzív dohányzást , és tartózkodniuk igényes fizikai tevékenység okozhat túlterhelés vagy kiszáradás .
4

Igyál sok vizet és egyél száraz kekszet gyakori, de mérsékelt mennyiségben , hogy segítsen rendezni a gyomor és folyamatosan hidratált .
5

Feküdj le valahol csendes és kényelmes és próbáljon meg lazítani . Ha utazik egy tengerjáró hajó , próbálja foglalni a kabin olyan közel a közepén, a hajó és a víz felszínén lehetséges, mivel ezeken a területeken a tapasztalat kevesebb a ringató vezet tengeribetegség .