Tíz előnyei Nem dohányzó

Cigarettázik hozzájárul a több mint öt millió ember halálát okozza évente világszerte. Még ezzel a megdöbbentő statisztika , mintegy 1,3 milliárd ember továbbra is dohányzik . Sok haszna nem a dohányzás , beleértve a nagyobb esélye egy hosszú és egészséges életet . Rák

szerint a World Health Organization ( WHO ), a rák első számú halálok világszerte. Azzal, hogy nem cigarettát , akkor kisebb a kockázata bizonyos típusú rákos megbetegedések , mint például a tüdő-, fej -, nyak- , vizelet -, mell- , hasnyálmirigy- és a vastagbélrák . Bár a statisztikai adatok változhatnak típusú rák , több mint 90 százalék azoknak diagnosztizáltak tüdőrákot a jelenlegi vagy korábbi dohányos .
Gyomor-bél traktus

Smoking cigaretta nagyban növeli a sav mennyisége a gyomor által termelt , és összefüggésbe hozták az esetekre a peptikus fekélyek. Egy másik mellékhatása sav túltermelés , a gyomor- reflux okozza a gyomorsav , hogy jöjjön vissza a nyelőcsőbe , ami egy fájdalmas égő érzés.
Löket

szerint az American Heart Association ( AHA ), a dohányzás majdnem megduplázza a szélütés kockázatát.
szív és az artériák

szerint az AHA , a dohányzás okozhat edzés és szűkítése az artériák , hogy Ön sokkal érzékenyebb az életveszélyes vérrögök . Továbbá a dohányzás összefüggésbe hozták a magas vérnyomás és a közel 30 százaléka a koszorúér-betegség haláleset Amerikában.
Meddőség

férfiak, akik dohányoznak erősen vannak a sokkal nagyobb a kockázata az impotencia, mert ez okozhat csökkenést a vér áramlását a péniszbe. A dohányzás is okozhat sperma kevésbé élénk és meghalni gyorsabb. A nők, akik a füst egy csomag egy vagy több nap van sokkal nagyobb esélye van a meddőség. Azzal, hogy nem a dohányzás , a nő számíthat többé Fogamzóképes években, mint az erős dohányzás is okozhat a korábbi menopauza.
Behavior

Mivel a legtöbb dohányos erősen hozzászokik a nikotin , ha valaki nem kapja meg a nikotin vágynak válhatnak ingerlékeny és súlyos hangulati ingadozások. Ezek a hangulatváltozások nem probléma számára, akik nem dohányoznak .
Senses

Cigaretta befolyásolja a szaglás íz , sőt látvány. A dohányzó víziója 15 és 20 százalékkal nagyobb , mintha a dohányos . Sok dohányos nem veszik észre a szaga a füst rájuk , míg valaki, aki nem dohányzik észre fogja venni a szag a pillanattól kezdve, hogy közel vannak egymáshoz , hogy a dohányos .
Bőr, fogak és a körmök

az a személy, aki dohányzik az év is úgy tűnik, hogy idősebb, mint az igazi kora . Ez azért van, mert a dohányzás cigaretta okoz észrevehető ráncok és elszíneződés a bőrön . Cigaretta is okozhat sárgás körmök és a fogak , ami egy régebbi megjelenésű.
Pénzügyek

Még egy "könnyű dohányos " lehet észrevenni a különbséget az összeget költött minden hónapban a szokás. Sok állam egész Amerikában , a költségek egy doboz cigaretta 5 $ . Dohányzás fél csomag naponta, átlagosan a költségek 75 $ havonta, és 900 $ évente. A dohányzás egy egész falka naponta költségek $ 1800 során egy év alatt. A nemdohányzók lehet használni, hogy pénzt másra .
Szociabilitás

sok létesítmények az egész világon betiltották a beltéri dohányzást . Dohányosok , ezért kell a kockázati szabadban ( néha távol a létesítmény) a dohányzást , gyakran egyedül .