Egészség és a Betegség
ülés hosszabb ideig nem felváltva a test helyzetét befolyásolhatja az izmok a törzs , a nyak és a váll . Mivel az izmok ilyen testrészeket kell tartani egy kissé rögzített helyzetben ülve , az erek is szorult , és a véráramlás csökken , hogy ezeken a helyeken , ami fáradtságot . Ez az izom fáradtság is hozzájárul az általános kimerültség és a merevség .
Csökkent a vérkeringést
növelése mellett az izom fáradtság , a csökkent vérkeringés , hogy a kísérő ült is vezethet számos egyéb problémák. Vér gyakran medencék az alsó lábak, így a zsibbadás és a visszér.
Csökkent Fitness és a kockázat az Fatality
Idővel , akik meg kell ülni sok órát egy időben nagyobb valószínűséggel tapasztalat csökkent fitness , alacsonyabb pulzusszám és a magasabb kockázatot a sérülések és a betegségek , különösen azok, akik még alig vagy egyáltalán nem a fizikai aktivitás az életükben. A tanulmány 2009-ben a Pennington Biomedical Research Center Baton Rouge találta, hogy a 17000 kanadaiak nyomon 12 éven keresztül , akik ültek a legnagyobb volt a legnagyobb kockázata a halálos kimenetelű balesetek . Az emberek, akik ülnek túl hosszú ideig nagyobb valószínűséggel túlsúlyos , és nagy a kockázata a szívroham .
Fokozott a krónikus hát-és nyaki sérülések
ülés egy hosszú ideig helyez nagy mennyiségű stressz a gerinc , különösen az alsó hát és a nyak régiók . Idővel , ül vezethet tömörítés a gerinc lemezek vezet veszélybe gerinc táplálkozás , és csökkentette vissza egészségét . Továbbá, mivel az izmok , a hát és a nyak lesz húzva a nyomás, a hirtelen mozdulatok ezeken a területeken sérülésekhez vezethet .
Fokozott kockázata a cukorbetegség
Bár ülve is amíg nem biztos mutatója a cukorbetegség , ez teszi a sitter 26 százalékkal nagyobb valószínűséggel alakul ki a metabolikus szindróma , a feltétellel, hogy gyakran vezet a cukorbetegség , állítja egy 2010 cikket publikált a British Journal of Sports Medicine .