Hogyan Könnyű Hányinger során Véradás

Véradás egy csodálatos ajándék, amit adhat , hogy valaki , különösen, ha van egy ritka vércsoportja . Sokan nem adhat vért , mivel a mellékhatások a szédülés és a hányinger. Van azonban néhány dolog, amit tehetünk, hogy könnyű hányinger közben véradás. Utasítások
1

Igyon sok folyadékot , mielőtt ajándékozó a kiszáradás megelőzésére . Kerülje az alkohol az éjszaka, és próbálja elkerülni a koffein italok előtt ajándékozó .
2

Egyél étkezés előtt vért . Győződjön meg róla , hogy van egy jó vacsora az éjszaka, és az egészséges étkezés a nap . Ez segít megőrizni a vércukorszint csökken túl alacsony , ami szédülést és hányingert .
3

a személyzet tudja, ha lesz hányingert az eljárás során . Van dolog, amit tehetünk, hogy segítsen , beleértve, hogy készek elkapni minden hányni .
4

Kerülje gyakorlása előtt közvetlenül vért .
5

érdeklődni, hogy meg lehet nézni egy film vagy hallgatni a fejhallgatót az adományozási folyamat .
6

Kérjen egy pohár vizet inni után azonnal ajándékozó , enni a könnyű uzsonna a nővér viszi ( általában a cookie-k) és a pihenni körülbelül 10 és 15 perc után adományozott .
7

ne figyelje a tű behelyezése vagy nézze meg a vért gyűjtenek , ha a látvány a tűk vagy vér érzi magát hányingert .