Egészség és a Betegség
Egészség

Hogyan tanítsuk Commitment Life Skills

Munka kötelezettség rabszolga , vagy valaki egy elkötelezettség fóbia ? Kötelezettségvállalások az életben két forrásból származnak : ezeket a feladatokat , amelyek ki a kötelezettség , és azokat, amelyek az Ön igazi szív vágyait . Hogy melyik feladatokat a legtöbb lesz az első lépés a tanítás hasznos élettartam - elkötelezettség képességeit. A mentor , edző vagy oktató , mennyire elkötelezett vagy? Amikor a tanítás életvezetési , tapasztalatból beszélek . Ügyeljen arra, hogy az oktató , befejezte a készségeket építő gyakorlatok magad. Ez az, amire szüksége van
Notebook
Naptár vagy nap tervező

Show More utasítások
élet Commitment Skills Építési Gyakorlatok
1

Sorolja fel az életet kötelezettségvállalások amit tettek az elmúlt hat hónapban . Indítsa el a listát kötelezett kötelezettségvállalásokat. Ezek a feladatok kötelességből , mint a vevő a nagymama , hogy az orvos , majd vásárolni , vagy részt vesz az unokatestvére esküvőjén . Készíts egy másik listát a személyes kötelezettségvállalásokat. Ezek a feladatok ki a saját igényeinek és lehetnek befejező hobbi projekt , miközben egy osztály vagy elutazik .
2

Kérdezze meg a hallgató , hogy mennyire sikeresek érezték magukat kitöltésével ezeket a célokat. Volt-e különbség a köteles kötelezettségvállalások vs személyes elkötelezettségét? Ha igen, mik voltak a különbségek? Ha a hallgató küzd halogatás , nézd meg ezt a nagy telek a fantasztikus segélyekkel és hasznos eszközök http:///www.edu/depts/scweb/handouts/procrastination.html .


3

Be realistic.There csak annyi energiát egy nap . Ha a hallgató tele van kötelezettségekkel , lehet, hogy ideje mérlegelni , milyen valóban elérni egy nap alatt . Burnout elkerülhetetlenül történik, ha az élet áll, csak kötelezettségek . Mindig ösztönözzék az egyensúlyt a kötelezettségeket, valamint a személyes kötelezettségvállalásokat . Országosan ismert szerző , Martha Beck , nagyszerű tanácsot elkerülésére kiégés htt :///www.marthabeck.com/telecourses_detail.php?class_id=137&cat_name=Recorded Telecourses .
4

Készíts egy tervet. Ne feledje, speciális feladatok, amelyeket be kell fejezni egy kijelölt időkeretben. Ne felejtse el feltüntetni ezeket a notebook . További információ , hogy a terv , nézd meg a " Az ABC az ACT - elfogadás és elkötelezettség terápia Claudia Demane , szociális munka ma, szeptember /október 2008 . Http:///socialworktoday.com/archive/090208.36..shtml .
5

módosítása , ahogy te gondolod . ábrázolása , hogy az élet fog kinézni , ha sikeres a terv segít egy jobb alapot , és felkészülni a siker még elérni . módosítása , sőt jó változás , nem könnyű , ha nem vagyunk felkészülve . talán valóban meg szeretné egyetemi diplomát szerez , de találja magát szabotálja a célt örökös halogatás. Turning vágya a gondolatok az egyértelműség azt jelenti, a feladatok végrehajtása nem fog lepni.

copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva