Tartsa a körmök nyírt és tiszta. Ön megakadályozhatja köröm harapás a vágás a körmök egyenesen az egész , és nem ovális alakú. Az egyik gyakori oka a köröm harapás , amikor a köröm egyenetlenek és durva. Meg lehet kísértés, hogy harapni a köröm , hogy a masszív széle nem kap bütykös semmit . Használjon egy pár köröm olló vagy egy körömreszelő , hogy megszabaduljon a rongyos szélén .
2. Vigyen fel egy réteg körömlakkot , hogy megakadályozzák , hogy a harapás a körmöd
Jelentkezzen körömlakk a körmeit , hogy segítsen megállítani harapós őket . Ha a körmök borítják körömlakk , akkor kevésbé csábító , hogy harapni őket . Van néhány formája körömlakk amelyek keserű ízű minőségi nekik. Ha a köröm rossz íze van , ez megakadályozza, hogy a harapás a körmöd .
3 Prevent köröm harapós szerzés szakmai manikűr
Kap egy professzionális manikűr . Ha megy , hogy a baj a kiadások a pénzt egy professzionális manikűr , akkor nem akarom tönkretenni a szép munkát csináltak .
4. Viseljen gumikesztyűt , hogy segítsen megállítani harapós a körmöd
Viseljen gumikesztyűt . Nehéz lesz az Ön számára, hogy harapni a köröm , amikor borított kesztyűt .
5 Snap magát egy gumiszalaggal , amikor rájössz te harapós a körmöd
viselkedésterápia . Az egyik módja ennek az, azáltal, hogy egy gumiszalagot körül a csuklóját , és amikor rájössz, hogy te harapós a körmöd , pattintsa a gumiszalagot , így eléri a csuklóját. Ha társult fájdalom következtében a harapás a körmöd , akkor kevésbé valószínű, hogy azt a jövőben .
6
Kérjen egy családtag vagy egy barát , hogy emlékeztessem önöket , hogy ne harapós a körmöd ha elkapnak akkor csinálja . Támogatás a család és a barátok is segítenek megállítani a köröm harapós szokás segítségével finom emlékeztetőket .