Egészség és a Betegség
Tartsa szem előtt ösztönözte . Ha olyan helyen, ahol te nem érzi , mint a segítségével az agy gondolkodni , az ész , vagy a munka felé, bármit, ami egy nagyon veszélyes hely. Nézd meg a módját, hogy használja az elméd . Ez lehet valami olyan egyszerű, mint a keresztrejtvény , könyvet olvas , vagy reasearching egy új témát. Ez az egyik dolog, ami nagyon nehéz az idős emberek néhány tevékenység , de a legfontosabb , hogy van valami, hogy lehet dolgozott naponta , amelyek serkentik a gondolkodási folyamat , és mindig éber .
2
Focus a pozitív dolgokat a világ körül . Sok olyan dolog van, ami úgy tűnik, homály és a végzet , ami az agyunkat, hogy szinte egy túlterhelés . Tényleg csak annyi , hogy valaki képes kezelni egyszerre. Készíts egy listát azokról a dolgokról , amit várjuk , hogy a hálás , és hogy van-e értékelni az életedben .
3
Ne tegye ki a gondolatait, és arra, hogy a dolgokat, amelyek egészségtelen . Vannak dolgok, lehet addiktív , amelyek veszélyt jelentenek a lehetőségeket , hogy hogyan működnek a napi rendszerességgel. Ezek a dolgok bebújik ha vulnerbale , és a legkevésbé várják őket , hogy képes legyen átvenni az életed és a lélek. Példák bármi lehet a pornográfia , az erőszak , a kábítószer , vagy akár egészségtelen szokások az életedben, hogy tartsa meg az élő bőségesen .
4
Vegyen részt az e körül a közösség vagy a család. Ha egyáltalán lehetséges, próbálja meg a dolgokat , amelyek megkövetelik a figyelmet és a részvétel . Ahhoz, hogy a tevékenységet , ahol lehet kommunikálni, és participlate a heti rendszerességgel egészséges , és egy csodálatos módja annak , hogy használja az elméd , és tartsa meg az egészséges .