Hogyan állapítható meg, hogy jelei Pánikbetegség

A pánikbetegség olyan ismétlődő , és gyakran váratlan reakció azokra a helyzetekre okozó intenzív félelem vagy szorongás, hogy vezet, egyfajta közelgő végzetét vagy a pánik . Minősül szorongásos zavar , az hatással van több, nőkben, mint férfiakban , különösen év közötti 25-45 éves. Néha , egy ilyen szorongásos roham Előfordul az is, míg az egyén alszik , de a leggyakrabban , pánikrohamok fordul elő ébrenlét alatt , és egy órán át széles körű scenarios.In legtöbb egyén , pánikbetegség tünetei általában néhány percig tart , míg mások esetleg az utolsó óra . Egyesek tapasztalhatnak az egyik támadás, amelyet soha nem ismétlődő , míg mások tapasztalatai krónikus támadások a napi, heti vagy havi basis.Panic rendellenességek vagy támadás befolyásolják a központi idegrendszer , valamint a szív , a tüdő és még a bőr és érzés a kezek és lábak . A tanulás azonosítására jelei pánikroham segíthet csökkenteni annak súlyosságát , sőt komplikációk elkerülése érdekében , mint például a hosszú távú depresszió , szorongás, a munka és a problematikus társadalmi viselkedés . Utasítások
1

Ügyeljen arra, hogy hogyan reagál a tested meglepni vagy a stressz . A legtöbb egyén , a pánikroham vagy szorongásos roham okoz a verseny vagy nagyon erős szívverés , vagy az érzés, hogy a szív dobog kihagyom . Előfordulhat, hogy egy dobogó szívvel okozhatnak mellkasi fájdalmat , sőt a légszomj .
2

Mérje fel más módon , ahol a szervezet is reagál a stresszes vagy érzelmi helyzetet. Úgy hirtelen úgy érzi , hogy van egy szó " gombóc a torokban " ? Úgy érzi, mintha nem kap elég levegőt ? Ezek symtpoms a pánikroham vagy szorongásos zavar .
3

Nézd jeleit gyengeség , szédülés , vagy egy érzés , hogy szédült . Ezek az érzések gyakran kíséri erős izzadás , és az érzés, mint a lábak nem fogja fel .
4

Nézd meg a kezed . Remeg? Néha mindannyian rázza , amikor ideges vagy ijedt , de szorongásos roham lehet, hogy a kezünket rázza szinte kontrollálatlan. Ez a reszketés is kíséri bizsergő érzés a kéz vagy az ujjak . Egyesek úgy érzik, egy flush vagy érzés hidegrázás természetesen a testét közben pánikroham , bár különböző mértékben .
5

Figyeljen az érzelmek és érzések bármikor a stressz vagy aggodalom. Készen állsz, hogy fut a legkisebb hang? Van értelme a félelem vagy a közelgő végzetét , vagy elsöprő rettegés ? Ezek a félelmek csak provokálni több félelem , és gyakran vezet az egyének úgy érzik, mintha ők megbolondult . Ha ilyen tüneteket , menetrend látogatás az orvos , hogy megvitassák a lehetséges okokat és a lehetséges kezeléseket .