White Light kezelése szezonális affektív zavar

Szezonális affektív zavar olyan állapot jellemzi depressziós időszakok előforduló őszi és téli hónapokban . Fényterápia néha kezelni a szezonális affektív zavar ( SAD) . Okok

szezonális affektív zavar összefügg a környezeti fény. Felhős időjárás és a rossz beltéri világítás súlyosbíthatja SAD .
White Light Therapy

fehér fényterápia , élénk fények kerülnek a doboz, amely kiszűri az ultraibolya sugárzás . A fény doboz kell helyezni egy asztalon vagy állványon , lehetőleg szemmagasságban vagy annál magasabb .
Intensity

Fehér fény terápia általában létrehoz egy fény , mint az intenzív mivel a kora reggeli napfény .
Időtartam

a hosszú expozíció intenzitásától függ a fény , de a napi ülés 30 percig jellemző .


a nap

szezonális affektív zavar kapcsolódik fény hatással van a belső cirkadián ritmus óra ; a legtöbb beteg előnyös reggeli fehér fény terápia .
Side Effects

mellékhatások fehér fényterápia ritka ; azonban néhány betegnél fejfájás, ingerlékenység , terhelését , vagy a hányinger .