Szociális szorongásos zavar Tünetek és Kezelések

Szerint a Mayo Clinic , szociális szorongásos zavar a szélsőséges félelem és az öntudat az egyéni tapasztalatok a mindennapi interakciók . Bizonyos tünetek jelzik a szociális szorongásos zavar ; a hatékony kezelés segíthet az egyén legyőzni őket. Triggerek

egyének szociális szorongásos zavar úgy érzik, hangsúlyozta, ha új emberekkel találkozni , hogy a kis vita , hogy figyelik teljesítése közben a feladatot , beszél hatóság adatai , majd egy napon , vizsgázni , részt társadalmi események és a kritika , vagy ugratták .
tünetek

pszichés tünetek közé aggódni folyton a közelgő társadalmi esemény , félelem, kínos , megalázó magát , és elkerülve a társadalmi helyzeteket az mértékben, hogy megzavarja az életed . A fizikai tünetek közé tartozik a dobogó szívvel , remegő hangon , izzadás, szájszárazság , szapora légzés , elpirult , nyirkos kezek és az izomfeszültség .
Életmódváltás

elkerülése vagy korlátozza a koffein , mint a kávé és a szénsavas csökkentheti a szorongás tüneteit . Az alkoholfogyasztás mértékkel csökkenti annak kockázatát, szorongásos roham .
Orvosi

súlyos szociális szorongásos zavar , antidepresszánsok, mint a Paxil és a Zoloft is hatékony kezelések. A béta -blokkolók csökkentik dobogó szívvel és remegő végtagok és a hang ; azok a leghatékonyabbak , ha a szabálytalanul felhasznált egy adott helyzetre, mint a nyilvános beszéd .
Therapy

A Mayo Klinika megjegyzi, hogy a kognitív viselkedésterápia ( CBT ) javítja a szociális szorongás betegség tünetei akár 75 százaléka beteg . CBT alatt működik a feltevést, hogy a gondolatok befolyásolják a viselkedést és a reakciók .