Hogyan lehet megbirkózni a korai menopauza

korai menopauza , más néven korai petefészek-elégtelenség ( POF ) , az általános meghatározás szerint petefészek elégtelenség egy nő kevesebb, mint 40 éves . Ez fordul elő mintegy 1 %-a él . Miért történik, nehezen érthető . Ez az, amire szüksége van
Tanácsadás Depresszió

Show More utasítások
1

Csatlakozz egy online korai menopauza támogató csoport . Ugrás egy nagy kereső, mint a Google vagy a Yahoo , és írja be a " korai menopauza " és a "támogatás ". Csevegés más fiatal nők , akik tapasztalják korai kezdetű menopauza .
2

nyíltan beszélni , és szorosan a más jelentős . Ez nem szokatlan, megkérdőjelezni a kívánatos , hiszen egy nő szexualitás kötődik olyan szorosan , hogy ő képes ellátni a gyermekek .
3

Fontolja hormonpótló terápia. Az orvosok általában sürgetik POF betegek számára a HRT , mert lesz olyan sok menopauza utáni években előttük . Egész életen át tartó HRT megfelelő.
4

Keressétek tanácsadás a University Hospital menopauza klinika vagy mentálhigiénés szakember . POF betegek gyakran szenvednek a negatív érzelmek, különösen, ha azt remélte, hogy a gyermekek , és most már nem .
5

Fedezze fel a lehetőséget, in vitro megtermékenyítés hormonális támogatást, ha úgy érzi, elsöprő vágy, hogy egy bébi . Látogasson el a termékenységi klinikán /specialista , és tudjon meg többet a high -tech terhességek .
6

Értsétek meg, hogy a szépség , lovableness és vibrálás egyáltalán nem kapcsolódnak a petefészek működését.
7.

Kövesse a rendszeres edzésprogram. Harminc perc tempós séta minden nap hatására a szervezet kiadja a természetes morfin -szerű kémiai úgynevezett endorfinok, ami ad egyfajta jólét .