a Nemzeti Szövetség a sport és a testnevelés ( NASPE ) azt javasolja, hogy a kisgyermekek vesznek részt szervezett testmozgás naponta legalább 30 percen keresztül. Ezeket a 30 perc alatt el kell osztani lépésekben a nap folyamán. Ezen kívül , a kisgyermekek számára lehetővé kell tenni , hogy vegyenek részt strukturálatlan testmozgást legalább 60 percet naponta.
Hogyan Kisgyermekek fejlesztése Fizikailag ?
Az Országos Szövetsége a sport és a testnevelés , a kisgyermekek fejlesztése fizikailag , ha ki vannak téve a különböző fizikai tevékenységekben . Kisgyermekek , akik nem arra ösztönzik, hogy dobja vagy ugrál a labdát késhet ezen a területen. Ez igaz a többi típusú testi fejlődés is. Ezért fontos, hogy a kisgyermekek , hogy meg kell adni a lehetőséget, hogy mindenféle tevékenységet , hogy a fejlődés fog bekövetkezni .
Tevékenységek fiatal kisgyermekek ( 12-18 hónapos )
Ebben a szakaszban kisgyermekek általában kezd járni. Játék nyomja a játékok fejlesztésének segítése gyaloglás készségeket. Továbbá , a fiatal kisgyermekek számára lehetővé kell tenni , hogy roll , catch ( amikor legurult a földre) , és dobja golyók , szállítására elemek és építeni a blokkokat . Playing hide- and-seek is megfelelő fizikai fejlesztési tevékenység a kisgyermekek .
Tevékenységek idősebb kisgyermekek ( 18 és 24 hónapos kor között)
Ebben az időben, a kisgyermekek ösztönözni kell rúgni a labdát, és kezdeni járkált fel és le a lépcsőn . Is, játékok, mint a " fej , a váll , a térd és a lábujjak " elősegíti a fizikai fejlődését. Tánc a zene is nagy tevékenységet a fizikai fejlődés kisgyermekek .
Fizikai Késések Gyerekmedence
Ha egy kisgyermek nehezen kitöltésével ajánlott fizikai fejlesztési tevékenységek , a fizikai fejlődés késleltetés is jelen lehetnek. A szülőknek meg kell beszélni aggodalmak egy gyermekorvos , aki ajánlhat további értékelési , esetleg fizikai vagy foglalkozási terápiát.