Hogyan kell rendesen használja a Weight Watchers Points Calculator

A Weight Watchers pontokat számológép egy nagyszerű eszköz, amely segítségével összeadni a táplálkozási tényeket élelmiszer átalakítani ezeket a számokat a Weight Watchers számot használni a rendszer . A Weight Watchers pontokat számológépet kell használni megfelelően , bár , hogy elkerülje döntő hibákat a diéta . Itt van , hogyan lehet használni a Weight Watchers pontokat számológép a helyes utat. Ez az, amire szüksége van
Weight Watchers Points Calculator
Tápérték információ
Show More utasítások
1

Először akkor először a Weight Watchers pontot számológép . Számos honlapok , ahol lehet letölteni egy digitális számítógép , amely hasonló a számológépet hogy jön a Windows . Ön is vesz egy hordozható egy a sok helyen az interneten egy nagyon olcsó áron.
2

Miután a Weight Watchers pontokat számológép szeretne nézni a táplálkozási címkéjén az élelmiszer , hogy meg kell átalakulhat Weight Watchers pontokat. Az első a táplálkozás a tény, hogy szeretne keresni a teljes kalória . Vegyük ezt a számot és adja be a " kalória " részében a számológépet .
3

Másodszor, meg kell keresni a teljes zsír gramm. Győződjön meg arról, hogy a teljes zsír- számot, és nem csak a telített zsír számot . Fogd ezt az értéket, és adja be a számológép , a " kövér" fejezetben .
4

Végül , meg kell találni az élelmi rost a táplálkozási címkén . Ha ezt látod, írja ez a szám az " élelmi rost " részt. Miután ezt megtette , majd nyomja meg az Enter vagy a Calculate gombra, és a Weight Watchers pontokat számológép megjelenik a Weight Watchers " pont értéke " az étkezést. Ez ilyen egyszerű !