Hogyan vonat, mint Kathy Griffin

Annak ellenére, hogy a normál BMI és az egészséges megjelenés, Kathy Griffin láthatóan megadta magát a hollywoodi szépség szabványok és megkezdte a szigorú fogyás és fitness program . Most úgy néz ki, mint egy millió dollárt . A vonat , mint Kathy Griffin , akkor átalakítja a tested a megfelelő módon, eszik megfelelő élelmiszer- és a gyakorló következetesen. Utasítások
1

Egyél jobbra. Kathy Griffin esküszik Chefs diétás ételeket . Szakácsok étrend biztosítja előfizetők friss , egészséges , ínyenc ételeket szabott egyedi táplálkozási és fogyás igényeket. Ő is sokat iszik vizet , néha hozzátéve Zipfizz , a cukormentes , energia fellendítése porított mix .
2

bérel egy személyi edző . Griffin dolgoz ki vele tréner , Bobby Solorio , legalább hetente háromszor . Ha nem engedheti meg magának , hogy dolgozzanak ki egy top fitness guru , csatlakozzon egy tornaterem , és igénybe venni a szolgáltatásokat a közepes árfekvésű gyakorlat szakértők.
3

vezérlő élelmiszer-bevitelt. Kathy elveszett £ 17 kombinációja révén a testmozgás és a diéta módosítása . Egy önjelölt junk food drogos , Griffin váltotta édesség és snack sütemény zöldségek és a teljes kiőrlésű gabonák . Her fehérjében gazdag étrend áll hat kis étkezés naponta , ami quells ő éhség és szabályozza a anyagcserét.
4

munka az egész testet. Kathy tréner hangsúlyozza annak fontosságát, hogy magában erősítő edzés , a rugalmasság képzés és cardio gyakorlatokat be a edzésprogramját. Egy jól lekerekített rutin épít izom-és az állóképességet, erősíti a szív-és érrendszert , és elősegíti a fogyást.
5

Tedd nyomást magad kihívást jelentő célokat. A szándékkal, hogy meg tudjunk , Kathy elmondta Csillagok Magazine róla szándékát, hogy elveszti £ 10 40 nap . A vakító reflektorfényben , Griffin emelkedett az alkalomból, elveszti £ 7 több, mint a kezdeti cél .