Egészség és a Betegség
Ha a szervezet túlzott zsírsejtek , az első lépés a kijavítása , a kérdés az , hogy megfeleljen az orvos vagy a dietetikus , hogy hozzon létre egy edzésprogram , a helyes étrend , és felhívni egy listát a jó étrend-kiegészítők . A weboldal www.dietspotlight.com , felsorol számos húsok és tejtermékek , amelyek CLA , és ez is megtalálható pórsáfránymagolaj. Ha ezeket a diéta , akkor kihasználják az zsírjában hullatja tulajdonságait. Ezen kívül van rengeteg étrend-kiegészítők , amelyek CLA , és akkor őket is.
Mi a zöld tea csinálni testsúlycsökkentés
Az esetében a zöld tea , www.weightlossnutrition.org említi a tea képes fokozza az anyagcserét, és így a végén égő több kalóriát . A honlap beszámol , hogy a zöld tea növeli az anyagcserét mintegy 30 százalékkal . Azt tanácsoljuk, hogy inni 1 csésze zöld tea minden nap , ideális esetben akkor étkezés előtt vagy étkezés maximális hatással . Mivel ez egy tea, ez nem tartalmaz koffeint ; így ha alvászavar , ne igyon , hogy este , vagy akár a késő délután . Ön is megvásárolhatja kiegészítőket tartalmazó zöld tea kivonat . Kérdezze meg orvosát vagy a dietetikus , hogy mekkora adagot , hogy napi rendszerességgel .
Segítségével a kombináció
A University of Toronto volt egy tanulmányt a pozitív hatásai a CLA és a zöld tea együtt . Dr. Venket Rao és Dr. Andrews Kathee élén fel a tanulmány , amely megtalálható a www.nipcenter.com . A kutatás eredményei határozzák meg , hogy az ivás 1 csésze zöld tea és figyelembe kapszula CLA jelentősen javult az egészségügyi és fitness az emberek a tanulmány . A vizsgálat során a 3 hónap, és közel 3/4 A tárgyak fogytak , vagy nem szereztek . Kérdezze meg orvosát , hogy ha a két munka az Ön számára .