Coconut & Fogyás

Ismert a fogyás képességeit és képessége, hogy felgyorsítja az anyagcserét , kókuszolaj lett népszerű stratégia a fogyás. A kókuszolaj étrend jár hozzá néhány teáskanál tiszta kókuszolaj a diéta minden nap. Bár bizonyos egészségügyi előnyei vannak egy kókuszolaj diéta, mégis fontos, hogy egy jól kiegyensúlyozott és tápláló étrendet .
Coconut fa
egészséges helyettesíti

kókuszolaj azt állítja, hogy egy egészséges alternatívája a rendkívül kifinomult és káros transz-zsírsavakat . Bár néhány ember úgy gondolja, fogyasztó bármilyen zsír rossz a fogyás , a szervezetnek szüksége van az egyensúlyt az egészséges zsírok , hogy túlélje . Promoterek a kókusz diétát sugallják helyettesítjük a kókuszolaj több egészségtelen olajok: részlegesen hidrogénezett növényi olaj vagy hidrogénezett növényi olaj. Főleg kókuszolaj közepes láncú zsírsavak, amelyek könnyen emészthető, és az energia alakul át . Növényi olajok , másrészt , áll a hosszú szénláncú zsírsavak, amelyek a szervezet számára nehezen emészthető , és gyakran közvetlenül a tárolt zsír.
Gyorsabb Anyagcsere

Mivel a közepes szénláncú zsírsavak szerkezete , kókuszolaj hatékony módja , hogy felgyorsítsa a szervezet metabolizmusát . A szervezet anyagcsere hálózata hormonok és enzimek átalakítani az élelmiszer az üzemanyag , és meghatározza, hogy a test éget , hogy az üzemanyag . Lényegében , anyagcsere megállapítja a sebesség, amit kalóriát éget, és határozza meg, milyen gyorsan hízik , vagy milyen könnyen lefogy. Ha az anyagcsere felgyorsul , hiszen a kókuszolaj , a test gyorsabban kalóriát éget , és gyakran a fogyás .
Lassítja emésztés

Kókuszolaj is ismert, hogy lassítják az emésztését , segít, hogy úgy érzi, teljes hosszabb ideig étkezés után . A két leggyakoribb diétás hiba az emberek , hogy a túlevés és a nassolás gyakran az étkezések között . Ezek a szokások gyakran alakulnak ki , mert nem tudjuk megmondani, ha valóban "teljes ". Azonban , hozzátéve, kókusz olaj segít, hogy úgy érzi, teljes . Ezzel a teltségérzet , a szervezet elégedett , és nem lesz a kísértés, hogy overindulge .
Belső előnyei

A zsírsavak teszik ki kókuszolaj is dolgoznak , hogy elpusztítsa a candida , amely egy olyan állapot, az élesztő túlszaporodás a szervezetben. Ez az élesztő beindítja a test hízni , vágynak szénhidrátok és úgy érzi fáradtnak . Kókusz olaj is segít, hogy méregteleníti a szervezetet , megtisztítását a hulladékok és mérgező anyagok. Méregtelenítés segít kiegyensúlyozni az emésztőrendszert és helyreállítása az egészség , végül lefektették a hatékony fogyás .
Szempontok

Mint minden diéta stratégiával , kókusz olaj lehet, hogy nem bizonyul hatékony fogyás eszköz néhány ember . Tény, hogy néhány ember úgy találja , hogy a vevő a kókuszolaj okoz számukra, hogy hízni . A Mayo Klinika megállapította, hogy csak egy evőkanál kókuszolajat tartalmaz majdnem 120 kalóriát és több mint 13 gramm zsír . Ha összehasonlítjuk gramm gramm , kókusz olaj 10-szer több egészségtelen telített zsírt, mint az olívaolaj.