Niacin Tisztító

A niacin (B3-vitamin ) egy vízben oldódó vitamin , és a közös név két vegyület : nikotinsav és niacinamid . Arra használják, hogy a koleszterinszint csökkentésére , a test méregtelenítő és néha a koszorúér-betegség kezelésére . Méregtelenítés

niacin segít a szervezetnek kiüríteni a méreganyagokat , hogy építsék ki a szervezetben, és tárolja a zsírszövet. Niacin növeli a vér áramlását a kis artériák és hajszálerek tágításával az ereket. Ez a megnövekedett véráramlás elősegíti a jobb közlekedés az oxigén és a tápanyagok a szerveket , és segít semlegesítse a méreganyagokat . Niacin segít csökkenteni a szorongás és a depresszió .
Adagolás

A javasolt niacin tisztító adag 3000 9000 mg három adagban a nap folyamán. A kezelés ideje alatt az utolsó adagot lefekvés előtt segít aludni nem kellemetlen. Ha az előírtnál niacin éhgyomorra , bőrpír általában történik 20 percen belül. Ha az előírtnál , hogy közvetlenül étkezés után , lehet, hogy hosszabb ideig , hogy elkezdi hatása.
Elkerülése kényelmetlenség

Niacin tisztító kellemetlen lehet , az izzadás, bőrviszketés, légszomj , szapora szívverés és szédülés. Ahhoz, hogy csökkentsék a rossz közérzet, a niacin kezdeni kezelést alacsony dózisú és fokozatosan növeli az adagot a nap folyamán. A kezelés ideje alatt a bevonat nélküli aszpirin 20 és 30 perc után egy adag niacin is segíthet csökkenteni a kellemetlen hatásokat , miközben nem zavarja az előnyöket.
Side Effects

Niacin bevitel számos lehetséges mellékhatásokat . Mivel a niacin növekedését elősegíti a vér áramlását , ami a kapillárisok bővíteni , több vér áramlik közelebb a bőr felszínén. Ez okozza a jellegzetes öblítő hatás, ami egy enyhe bőrpír és meleget a bőrt. Flushing általában kifejezettebb az arc, a nyak , a fülek és az alkar , bár úgy tűnik máshol. A niacin flush általában véget ér a 10 perc, de figyelembe a nagyobb adagok , vagy vesz niacin éhgyomorra teszi kifejezettebb és tartósabb . Kipirulás gyakori, de nem ad okot aggodalomra , mivel ez ritkán veszélyes . Viszkető bőr is gyakori mellékhatás ; a sejtek hulladék megszüntetésére , az általuk termelt hisztamint , ami miatt a viszketést .

További súlyos mellékhatások közé tartozik a hasmenés, hányinger , hányás , szédülés , homályos látás , száraz és hámló bőr , sárgaság és a máj betegségei . Ha bármilyen a fenti tünetek miután a niacin kiegészítés , akkor hagyja abba a szedését és azonnal forduljon orvoshoz .