Árpa Grass Vs . Búzafű

Amikor az egészséges életmód , sokan viszont a táplálék -kiegészítők, mint árpafű ( Hordeum vulgare) és a búzafű (Triticum aestivum ) . Bár mindkettő tele a tápanyagok és az ellátások különböznek az egészségügyi értékeket. Leírás

tagja a gabona család , árpafű lesz betakarított fogyasztást, miközben még fiatal, mivel már több tápértéke . Búzafű származik a közönséges búza növény-és lesz takarítják be, amikor a fiatal is, mielőtt elkezdődik az illesztés színpadon .
Tápanyagok

árpafű több mint 30 tápanyagot és esszenciális aminosavakat tartalmaz . A teljes értékű fehérje , búzafű mintegy 90 ásványi anyagot és 20 aminosav .
Előnyei

magas antioxidánsokban, árpa is erősíti az immunrendszert és az energia. Dinamikus Zöldek szerint egyéb juttatások, búzafű működik, mint egy méregtelenítő és elősegíti a jobb alvást és értelme a jólét . Azt is enyhíti a szorongást , csökkenti az étvágyat sóvárgást, és erősíti az immunrendszert .
Egészségügyi előnyei

szerint Drugs.com , köszönhetően az antioxidánsok, árpafű azt mondják, hogy segít bőrbetegségek és fekélyek , valamint a rák elleni küzdelemben . Az Hippocrates Egészségügyi Intézet , búzafű serkenti a pajzsmirigy , az emésztést és az anyagcserét , és daganatok elleni küzdelem , és enyhíti a bőrbetegségek tüneteit . Azonban Drugs.com megállapítja, hogy " Research nem mutat klinikai adatok használatát illetően az árpafű rák -megelőző tulajdonságokkal . "
Más célra történő felhasználás

gabona árpa és a búza hozzászokik adalékanyagként a gabona , a liszt és a sör .