Hogyan változtassuk meg a diéta, hogy csökkentse herpesz kitörését

herpesz vírus okozza a sokféle feltétel kezdve a herpesz az ajkak , hogy genitális herpesz herpesz a szem a bárányhimlő és az övsömör . Mivel a " herpesz" magában foglalja a sok különböző körülmények között , úgy tűnik , nehéz elhinni , hogy a változó a diéta , esetleg segíteni ezekkel a különböző kérdésekkel . Mivel azonban ezek különböző változatai a herpesz vírus minden erednek ugyanazokkal az alapvető funkció - egy vírus, hogy szunnyad a központi idegrendszert, és várja, hogy visszatérnek - ellenőrző egyes kérdéseiről a diéta lehet, hogy egy nagy különbség a kontrolling herpesz kitörését és feltételekkel kapcsolatos herpesz . Húsz százaléka felnőttek genitális herpesz , és a 90 + %-a minden ember a herpesz vírus okozza herpesz . ez a két feltétel okoz fájdalmat és kényelmetlenséget , nem is beszélve a társadalmi megbélyegzés időnként. Tanulás, hogyan kell változtatni az étrend csökkenti a herpesz járvány lehet, hogy egy nagy különbség az életminőség , a társadalmi élet , és az általános egészségi állapotának. Ez az, amire szüksége van
L -lizin tabletta vagy kapszula

Show More utasítások
Hogyan Change Your étrend csökkenti herpesz kitörését
1

További enni élelmiszerek gazdag l - lizin. L -lizin egy aminosav, amely segít , hogy megfékezze a herpesz vírus. Élelmiszerek, amelyek gazdag l -lizin következők: marhahús, sajt, csirke, tojás , tejtermékek , burgonya , hal , joghurt, és a szójabab . Van egy keresés további információ található az L- lizin - gazdag élelmiszerek , ha vegán ; l - lizin megtalálható számos állati eredetű termékek , és lehet, hogy egyre kreatívabbak , ha nem fogyasztanak állati eredetű termékek .
2

Kerüljük élelmiszerek magas az arginin . Furcsa módon , sok high - arginin ételek rendkívül egészséges, mint a barna rizs , a legtöbb dió , zabpehely , kókusz , búza , mazsola , és így tovább . Ezek az élelmiszerek , sajnos, van egy magas szintű arginin és az alacsony szintű l -lizin , így segít a herpesz vírus kitörése során .
3

Vegyünk l -lizin -kiegészítők kitörések során , vagy akár , mint a megelőző eszköz. Figyelembe L -lizin rendszeresen egész nap folyamatosan , akkor is, ha nem tapasztal járvány , segíthet megelőzni a jövőbeni járványok vagy csökkenti a súlyosságát kitörések , amelyek áttörni .
4

Nézd meg az arány l -lizin- arginin az élelmiszerekben. Ha szeretne enni egy ételt , amelynek nyoma arginin , de nagy az L- lizin , az étel legyen finom , hogy enni, mint az L- lizin túlterheltek az arginin .
5

egyél több brokkoli vagy brokkoli kelbimbó . A korai kutatások azt mutatják, hogy a brokkoli gátolhatja a növekedés a herpesz vírus. Tehát anyád igaza volt - enni a zöldséget , de különösen a brokkoli !