Pearl Milk Tea Táplálkozás Információ

Pearl tej tea (más néven buborék tea ) készült tej, zöld vagy fekete tea , jég, tápióka , cukor vagy méz és egy ízesítő szert ( mint a gyümölcs , gyümölcslé vagy szirup ) . Meg lehet készíteni , mint akár egy magas kalóriatartalmú italt vagy egy egészségtudatos egy , attól függően, a recept . Milk

Teljes tej 4 százalék zsírt és 28 százalék kalcium- , és 8 g fehérjét és 146 kalóriát kupát. Alacsony zsírtartalmú tej 2 százalék zsírt és 35 százalék kalcium-, és 10 g fehérjét és 120 kalóriát . Lefölözött tej 50 százalék kalcium és nincs zsír , 8 g fehérje és 86 kalória.
Tea

fekete és a zöld tea egyaránt csak 2 kalóriát kupát. Azt is hiányzik a cukor, zsír és koleszterin . ( Mindketten származik ugyanabból a növényből , nevük utal , hogy mennyi a tealevelek feldolgozása ).
Honey

méz mintegy 64 kalóriát ek. és tartalmaz tápanyagok, mint antioxidánsok , fehérje és enzimek. Mert ez egy természetes termék, amely a test emésztett lassabban , és édesebb, mint a cukor , kevesebb szükség van rá .
Sugar

evőkanál. cukor egyenlő 46 kalória. Több cukor van szükség , hogy az ital ízét , mégis, és hiányzik belőle sok a tápanyagok mézet tartalmaz .
Tápióka

tápióka gyöngy a tea is, hogy a inni kalória. Körülbelül heten összesen 100 kalória, és mivel az italok tartalmazhatnak mintegy 30 gyöngy , ez több, mint 400 kalóriát csak a tápióka.
Fruit

kalóriát és cukortartalma a gyümölcs fajtájától függ használ . Az egyik népszerű bubble tea íze licsi , amely 125 kalória, 29 g cukor, 1 g zsír egy pohár .