Fruit & Tej Diet

A gyümölcs és a tej diéta egy méregtelenítő - stílusú diéta , amelynek célja, hogy megtisztítsák a testet az építmény a méreganyagok. Míg a WebMD kifejti, hogy detoxing a szervezet nem bizonyított, hogy megszabaduljon a szennyeződés , mert a szervezet célja , hogy távolítsa el a méreganyagokat természetesen a szervek, mint a máj és a vastagbél , azok, akik a gyümölcs és a tej táplálkozás nem sikerül eltávolítása felesleges hulladékot a belek és amely testüket a szünet után egy ideig a rossz táplálkozás . Hozzávalók

Először az étrend , győződjön meg róla , hogy rengeteg az egész organikus tej és gyümölcsök, mint a körte , szőlő, grapefruit , ananász , alma, narancs, dinnye és az őszibarack . Harry Benjamin , ND , kifejti, hogy a banán nem engedélyezettek a diéta, és a gyümölcsöt nem kell, párolt vagy szárított . Mivel az étrend tisztán gyümölcs és tej , étkezési zöldségek, gabonafélék és a protein nem engedélyezett időtartama alatt a speciális diéta.
Diet

A két napos diéta megköveteli, hogy enni három étkezés naponta , áll a friss gyümölcs , amely lehetővé tette a speciális diéta . A megelőző napon a diéta, inni négy csésze tejet folyamán a nap , hogy milyen a gyomor egyetért vele. Az első napon a diéta , igyon egy pohár organikus tejet minden két órában , a 12 órás időszak . Ha nem eszik gyümölcsöt vagy iszik tejet , miután vizet egy citrom segít kiszáradás és az anyagcsere ösztönözte .
Breaking Diet

Ha befejezte a gyümölcs és a tej táplálkozás , előkészíti a testet az új élelmiszerek tartalmazó friss gyümölcsöt és zöldséget a diéta, öt óránként . Reggeli tartalmaznia kell a gyümölcslé és a szőlő , míg az ebéd is áll egy friss saláta, paradicsom , sárgarépa és az olívaolaj citromos dresszinggel. Egyél egy vacsora párolt leveles zöldségek , és egy adag szilva , hogy az emésztőrendszer ösztönözte ismét befejezése után a két napos diéta .