Hatása vörösbor érrendszer

ivott vörös bor mértékkel pozitív hatással van a szív-és érrendszerre , a Mayo Klinika . Az orvosok úgy vélik, ezek a rendkívüli egészségügyi előnyök származnak antioxidánsok , és a vegyület úgynevezett resveratrol , amely megtalálható a vörös bor. Ezek a vegyületek segítenek megelőzni artéria károsodása , és növeli a jó HDL- koleszterin szintjét . Resveratrol

Resveratrol lehet a legfontosabb összetevő a vörösbor teszi, hogy egészséges. A tudósok úgy vélik resveratrol segít megelőzni a vérerek károsodását , megakadályozza a vérrögök és csökkenti a rossz koleszterin szintjét . Az állatkísérletek azt mutatják, hogy a resveratrol segít megvédeni az egereket az elhízás és a cukorbetegség. Az elhízás és a cukorbetegség egyaránt fő kockázati tényező a szívbetegségek. Resveratrol is kapcsolódik egy csökkentett vérrögképződés kockázatát és a gyulladás , szerint a Mayo Klinikán. Azonban fontos, hogy megértsük , hogy a patkányok kaptak nagy dózisú rezveratrol és egy emberi kellene inni 60 liter vörösbort , hogy ugyanazt a dózist. Alkoholfogyasztás hogy sok vörösbor rendkívül veszélyes az egészségre. A tudósok jelenleg tanulmányozza a hatékonyságát a rezveratrol kiegészítők helyett .
Szempontok

tudósok nem teljesen biztos benne, hogy a vörös bor lényegesen kedvezőbb, mint a más típusú alkoholt, szerint a Mayo Klinikán. Minden típusú alkohol növeli a HDL koleszterin, mely még ma is a "jó " koleszterin szintjét. HDL-koleszterin jó a szervezetben, mert a magas HDL- koleszterin szintjét csökkenti a kockázatot a szívroham szerint az American Heart Association . Minden típusú koleszterin is csökkenti a vérrögképződés és az artériás sérülést .
Alternatívák

rezveratrol vörösborban található származik a bőrt a használt szőlő hogy a bor . Étkezési szőlő vagy iszik szőlőlé egy másik módja , hogy adjunk rezveratrol a diéta szerint a Mayo Klinika . Más típusú élelmiszerek, amelyek tartalmazzák a vegyület rezveratrol közé áfonya, mogyoró -és vörös áfonya, de a vörös bor a legnagyobb koncentrációban .
Figyelmeztető

Alkoholfogyasztás túl sok vörösbor lehet veszélyes az egészségre és egészségügyi problémákhoz vezethet , mint a magas vérnyomás , stroke , az elhízás és az alkoholizmus . Férfi kell korlátozzák magukat , hogy nem több, mint két ital naponta , és a nők korlátozzák magukat , hogy nem több, mint egy italt naponta szerint a CDC . Igaz, hogy az alkoholfogyasztás csökkentheti a szívbetegségek kockázatát . Azonban, ha nem indul alkohol , ha még nem , csak megelőzni a szívbetegségeket szerint az American Heart Association .