Hogyan adjunk Food a Nutrisystem Diet

Nutrisystem olyan diéta tervet , mely előre csomagolt ételeket az ajtót. Nutrisystem egy jó választás, ha foglalt , és nincs ideje főzni, vagy számolni kalória. Bár az ételek jönnek kész a hő és enni , akkor javasoljuk, hogy adjunk hozzá friss zöldségeket és más, alacsony kalóriatartalmú élelmiszerek a Nutrisystem étkezés hozzáadott táplálkozás. Hozzá egy kis ételt , hogy az étel segít úgy érzi, teljes és megakadályozza a nassolás . Ez az, amire szüksége van
Zöldség
gyümölcs

Show More utasítások
1

Rendelje meg Nutrisystem étkezés a hivatalos weboldalon keresztül , vagy használja a Nutrisystem telefonszám : 1 - 800-435-4074 .
2

át a tételeket megrendelt , és készíts egy listát az egészséges elemeket , amelyek kiegészítik a vacsorát . Nutrisystem kínál néhány ajánlást . Tegyük fel, zöldbab annak spenóttal és sajttal töltött kagyló , vagy egy pohár szójatej reggelivel . Ahhoz, hogy a saját kiegészítéseket, megy élelmiszerek, amelyek alacsony kalória , de nagy a tápértéke , mint a szőlő , vagy a főtt tojás .
3

Kezdje eszik a Nutrisystem étkezés , ha a csomag érkezik az e-mail . Fokozza reggeli ételek , mint például a Nutrisystem alacsony zsírtartalmú müzli gabona vagy almás rétes pogácsa hozzáadásával egy kis sima joghurt extra kalcium .
4

Hozd salátát vagy gyümölcsöt dolgozni, hogy kísérje el a Nutrisystem előre megtervezett ebédet . Elemek , hogy menjen el egy házi salátával közé tartozik a pulyka hot dog , minestrone levest , és a steak és a sajt elolvad .
5

Legyen kreatív a vacsorával. Grillezett zöldségek ideális kiegészítője szinte minden Nutrisystem vacsora étkezés . Add zsírmentes túró a tészta és a szósz elôételek segít bővíteni a szolgálatot .
6

zöldség feltéttel . Testreszabása Nutrisystem tojás és pizzák paprika, spenót vagy gomba .