Méregteleníti technikák

toxinok és vegyszerek , amelyek potenciálisan káros és okozhat súlyos kárt a szervezetben , a rohamosan bőséges a legtöbb étel, szerte a világon. A rendszer segítségével a diétás módszerek és programok , méreganyagok lehet mosni a rendszer javítása érdekében a testi funkciók és általános egészségi állapotának. Van néhány közös méregtelenítő technikák állnak rendelkezésre , amelyek mindegyike igényel szabályozott étrend és /vagy a koplalás . Víz Detox

víz méregtelenítés hatásos mind a rövid vagy hosszú böjt időszak meghosszabbítható az egyik a 40 nap. 10 napos víz gyors a leggyakoribb a víz méregtelenítő , és hatására ugyanaz fogyás , mint a 30 napos Léböjt , valamint eltávolítja a méreganyagokat gyors ütemben . Amikor végzett a víz méregtelenítés ajánlott enni csak nyers zöldséget és gyümölcsöt , valamint gyümölcslé , előtti héten , és két vagy három napos lé böjt után a víz gyors. A legjobb víz használata a méregtelenítő desztillált víz, forrásvíz , és bár szűrt víz is elegendő. Nem élelmiszer lehet enni közben vizet méregtelenítés , és ezért igényel nagy mennyiségű fizikai és mentális fegyelem . Szédülés és áramkimaradások is aggodalomra ad okot közben a víz méregtelenítő , és ez fontos, hogy mély lélegzetet , hogy a szív pumpáló előtt, a fizikai aktivitás vagy megterhelés .
Monodiet Detox

egy monodiet méregtelenítés megköveteli, hogy egy személy csak egy ételt eszi egy ideig , általában egy héten. Mivel a test középpontjában az emésztés csak egy élelmiszer- típusú , akkor koncentrálja maradék energiáit javítási belső rendszereket és megszabadítja a hulladék -és méreganyagok . A monodiet általában gyümölcs alapú , mint az evés csak almát , vagy csak szőlőt egy hetes időszakban. Az előnye, hogy a monodiet méregtelenítés , hogy ez nem egy teljes gyors, ami csökkenti a lehetséges szélsőséges reakciókat , hogy a méregtelenítési folyamatot .
Fémlekötés Detox

a kelátképző méregtelenítés be elemeket a szervezetben , amelyek segítenek , hogy megszüntesse a higany és a nehézfémeket. Chlorella , egyfajta alga , egy természetes méregtelenítő szer, amely azon dolgozik, hogy megszabaduljon néhány a káros méreganyagok a véráramba , beleértve a higanyt . Kis adag Chlorella ajánlott kezdeni a kelátképző méregtelenítés , bár a bevitel fokozatosan növekedett a szervezet hozzászokik a hatásait. Egyéb élelmiszerek, lehet használni a kelátképző méregtelenítés közé koriander , amely eltávolítja a higany a véráramba , koriander , amely kiküszöböli mind a higany és az ólom-és a fokhagymát.
Lúgos étrend Detox

A savas és lúgos szintje a szervezetben hozzájárulhat a felhalmozódott toxinok, káros sejtek számának növelésével és a szabad gyökök a véráramba. A lúgos étrend méregtelenítés igényli a fogyasztás magas szintű lúgosító élelmiszerek , mint a savképző élelmiszerek és igényel pH csiszolás kiegészítő. Néhány tipikus lúgosító ételek közé tartozik a fejes saláta, sárgarépa , zöldborsó , avokádó , alma, mandula és tofu .