A legjobb étrend vegetáriánusoknak

Nőtt vegetáriánus étkezési megjelent az élelmiszerboltokban . Egy időben csak egy vegetáriánus sült bab opció volt elérhető a boltok polcain . Mivel ez a kiadás, számos vállalat, hogy vegetáriánus sült bab . Vegetáriánus hamburgerek széles körben állnak rendelkezésre élelmiszer boltok szerte az országban . Szerint a nemzeti Harris Interactive felmérése , mintegy 2,8 százaléka az amerikai lakosság , illetve mintegy 5,7 millió felnőtt , tartják magukat vegetáriánus . A legjobb étrend vegetáriánusoknak alacsony költségű és könnyen megtalálni . Diet -to -Go : Matton

Diet -to -Go kínál naponta , személyre szabott előkészített vegetáriánus étel terv körülbelül 6 $ per étkezés . A szálloda " ovo - lakto " vegetáriánus étkezési tervet , mivel néhány étel nem tartalmaz tojást és tejtermékeket . Ha él a Baltimore , San Francisco, Philadelphia , vagy Washington , DC metró területén , több mint 200 helyi , friss élelmiszerek pick- up helyszíneken. Ha nem él az egyik ilyen terület , a vállalat szállít egy hétre készételek FedEx kézbesítés a kontinentális Egyesült Államokban
12 Steps to Raw Foods : Matton

alapján a Victoria Boutenko könyvét , a "12 lépés a nyers élelmiszerek : Hogyan vessen véget a függőség a főtt ételt , " ez a vegetáriánus étrend növényi alapú élelmiszerek , amelyek nem főtt vagy feldolgozott . A könyv ára 16,95 $ , mint a jelen kiadás dátumát és információkat kínál , hogy segítse az embereket alkalmazkodni a nyers étrend könnyen, és megtanulják, hogyan kell enni, így az élet. Az étrend alapvetően a zöldség, gyümölcs és a kis mennyiségű diófélék és magvak . A diéta segítséget nyújt leküzdésében kényszeres evés , miközben hangsúlyozza , hogy fontos a megfelelő alvás , a testmozgás és a stressz . A könyv tartalmazza a gyakorlati tippeket és recepteket .
Anne Collins Diet : Matton

Anne Collins könyve "Vegetarian Diet for Life " magában foglalja a több mint 120 egészséges vegetáriánus főétkezés receptek terveztek egy adag , vagy az egész család . Collins létre ezt a kiegyensúlyozott vegetáriánus étrend azoknak, akik szeretnék fenntartani a vegetáriánus étrend az élet. A legtöbb recept könyvében , " vegetáriánus diéta az élet , " hogy körülbelül 1250 kalóriát naponta . Étkezés és kalóriabevitel módosítjuk extra vegetáriánus ételek. Ez a diéta is normalizálja súlyát azáltal, lassú és egyenletes súlycsökkentés. Hozzáférést biztosít az összes étrend , frissítések , testmozgás tanácsokat és a hozzáférést a Collin privát fogyás fórum kb 20 $ .
Nutrisystem

Mint minden Nutrisystem étkezés tervek, a vegetáriánus étrend munkák egy 28 napos teljes strukturált terv , amely szükségtelenné teszi a gróf vagy nyomon követni a kalória. Több mint 90 előre adagolt vegetáriánus ételek állnak rendelkezésre ebben a tervben . A terv tartalmaz egy 28 napos tervező , napló és online hozzáférést biztosít a nyomozó , hogy segítsen Önnek a vegetáriánus étkezési tervet . Ezek az ételek készülnek alacsony glikémiás indexű szénhidrátok , oldható rost és fehérje segít elégedett hosszabb . Felveheti a gyümölcs és a tejtermékek elemek az étkezési rendet . Ingyenes szállítás hozza az ételeket közvetlenül a küszöbön . Mivel ez a kiadás dátumát , 90 vegetáriánus ételek fut körülbelül $ 240 havonta .