Negatív étkezési Marha

Sok ember talál egy szaftos hamburger vagy steak ínycsiklandó , de eszik túl sok marha káros az egészségre és a környezetre. Bár a marha- fehérjét és előírja bizonyos tápanyagok , mint például a vas-és a kálium- , akkor nem szükséges, hogy az egészséges táplálkozás. Tekintsük a hátrányai a marhahúst evett , mielőtt megrendeli vagy készítsen vörös hús. Egészségügyi hatások

Túl sok marha feleslegesen gyarapítja a telített zsírok a diéta , ami növeli a kockázatot a szív-és érrendszeri betegség. Étkezés túlzott mennyiségű hús is növeli a kockázatot az elhízás, a cukorbetegség és a rák . A World Cancer Research Fund és az American Institute for Cancer Research tanácsot az emberek , hogy korlátozzák a napi fogyasztása a vörös hús és 3 oz . vagy annál kevesebb.
környezeti terhelés

állatállomány termel 10 százaléka az összes üvegházhatású gázok szerint Compassion in World Farming Trust . Ez hozzájárul a globális felmelegedéshez és a savas eső . Állatállomány is termelnek 13 milliárd tonna hulladék évente , amely gazdag nitrogénben és szennyezi a föld és a víz. A műtrágya műveléséhez szükséges gabonát a takarmány szarvasmarha és egyéb állatok is szennyezi a környezetet .
Társadalmi költségek

Beletelik £ 16 gabonát termelni £ 1 . marhahús szerint az amerikai Department of Agricultural Economic Research Service becslése . Étkezés kevesebb húst segítene az Egyesült Államokban és más országokban csökkenti az éhség . Marha is használ nagy mennyiségű víz, ami ritka a számos területen a világ . Ezen túlmenően, a terjedését a nyugati étrend, beleértve a nagy mennyiségű vörös hús hozzájárul a megnövekedett aránya a szív-és érrendszeri betegségek, az elhízás és a cukorbetegség , ami növeli a költségeket az egészségügyi ellátás. Végül , az antibiotikumok a növekedés és csökkenti a betegségek állatállomány hozzájárul az antibiotikum-rezisztencia és a fejlődés új irányai a betegség .
Kegyetlenséget az Állatokkal

Szarvasmarha-és egyéb állatok tenyésztik és vágják le embertelen körülmények között , alig vagy egyáltalán nem elérhető a friss levegőt, vagy a testmozgás szerint a Compassion in World Farming Trust . Az állatok gyakran fenn sérülések tartják fogságban . Borjú által termelt emelése borjak apró rekesz , ahol az erő táplált a tej alapú étrend . Sokan azt hiszik, hogy ez erkölcsileg rossz, mert a szarvasmarha és más állatok képesek érzés a fájdalom és a félelem.
Szempontok

Nem kell, hogy fogadjanak el egy vegetáriánus vagy vegán étrend csökkenti a kár a marhahúst evett . Vágás vissza a húst a diéta , mint például az étkezési vegetáriánus bizonyos napon a hét vagy a húst, a köret helyett főétel , javítja az Ön egészségét , és csökkenti a környezeti hatást. Vásárlási helyben fel, fű táplált marha is egészségesebb és jobb a környezet számára .