Neuropathia kúrákkal A makrobiotika

Bár neuropátia nincs gyógymód , de a makrobiotikus étrend enyhítheti a tünetek , vagy lassú a haladás . Kövesse a makrobiotikus diéta , hogy megakadályozzák a nagy bevitt szénhidrát , amely hozzájárul a neuropathia --- egy gyakran degeneratív betegség az idegrendszer sstem . Stick, hogy kis étkezés rendszeres időközönként a legjobb eredményt. Yin Foods

Kezdjük egy gazdag étrend yin élelmiszerekben --- A makrobiotika zsargon , "cool" élelmiszerek alacsony nátrium, de gazdag káliumban és általában származó a felszíni növények, mint a gyümölcsök , zöldségek és szemek. Yin élelmiszerek biztosítanak elegendő antioxidánsokat, amelyek segítenek vércukorszint . Célja színes választás --- ami általában a legnagyobb tápanyagtartalma --- beleértve a sötét zöldek , mint a brokkoli , a zöldbab és kelkáposzta , hanem a sárgarépa , sárgarépa felsők, sütőtök , daikon retek , vörös káposzta, karfiol . Steam vagy saut & # XE9 ; növényi , hogy megtartja a legtöbb antioxidánsok. Kerülje a zöldségek kis tápláló értéket, mint például az uborka , a zeller és a legtöbb gyógynövény , vagy a magas szénhidrát , mint a burgonya . Fókuszban a sárga, narancssárga és piros gyümölcsök --- különösen az alma , sárgabarack és körte . Bár a makrobiotikus diéta általában kéri elkerülésére citrusfélék , kis adag narancs vagy citrom segíthet ellenőrzés neuropátia .

Kálium talált szezámmag , tökmag, mandula javítja az idegrendszer működését ; enni 1-2 csésze ezen élelmiszerek minden héten.

Néhány kenőcs kezelésére használt neuropathia tartalmaz kapszaicint , a vegyület megtalálható piros chili . Edd meg ezt a növény porított formában ( ez széles körben használják az indiai konyha , például) , vagy keverjük össze a baba por , és alkalmazza azt helyileg .

Kap sok vitamin a B -12 ; eficiencies ebben vitamin nagymértékben súlyosbíthatja neuropátia károsítja a mielin hüvely , amely védi az idegeket. Bár találsz B- 12 leggyakrabban állati termékek baromfi és a tojás a halak és a tejtermékek , yin választás is dúsított gabonafélék és magvak , valamint a dúsított szójatej . Válassza a teljes kiőrlésű gabonák , zab kenyér vagy hajdina , elkerülve a fehér liszt vagy feldolgozott gabona . Lő a 50 és 100 mikrogramm napi B-vitamin -12 .
Yang Foods

Egyél yang ételek, vagy a " meleg " ételek , kis adagokban . Yang ételek közé hús , hal, baromfi , tojás , kemény sajt , tengeri só és a tengeri zöldségek , teljes kiőrlésű gabonák és a hüvelyesek . Fontos forrása a B12-vitamin , yang ételek is gazdag alfa zsírsav ; időigényes 50 mg naponta ennek a savnak a glükóz hatékonyan eltávolítja a véráramba , így ellenőrző neuropátia. A legjobb forrása az alfa liponsav , eszik szerves , sovány darabolt vörös hús . Használja takarékosan , de úgy tartja a vörös húsok a diéta .
Egyéb szempontok : Matton

Kerülje a koffein és cukros italok , mindkettő agitálni neuropátia . Stick, hogy a víz , a zöld tea és a gyenge teák készült botok , pitypang és gyógynövények . Használja stevia gyökér és a méz elfogadható alternatíva a mesterséges édesítőszerek és a cukor .