Hogyan lehet megszabadulni a baktériumok a szájban

túlzottan magas a baktériumok a szájban egészségtelen lehet . A leggyakoribb oka a száj a baktériumok az élelmiszer- részecskék a fogak, íny vagy nyelv . Bejelölve, ez a baktérium okozhat kínos a rossz lehelet . A rendszeres fogorvosi látogatások a legjobb módja annak, hogy a száj egészségét , de vannak egyszerű , olcsó lépés, amit megtehetsz a saját , hogy egy egészségesebb szája . Ez az, amire szüksége van
fogkefe
fogkrém
Fogselyem
szájvíz vagy hidrogén-peroxid
Gum tartalmazó xylitol

Show More utasítások
1

Vegye baktériumok okozó ételmaradékok a fogmosás legalább kétszer egy nap. Míg a fogmosás is tisztítsa meg a nyelv és az íny , ahol az élelmiszer is gyűjteni és rothadás . Ellenőrizze a fogkrém címkét meg kell győződni arról , hogy jóváhagyta az American Dental Association .
2

fogselymet . Fogselyem fogások és eltávolítja élelmiszer-részecskék , amelyeket kihagyott fogmosás közben . Fogselyem középpontjában a nehezen elérhető felületek között, a fogak fogkefével nem mindig éri el .
3

hidrogén-peroxid egy anti- bakteriális száj gargarizál . Használja a terméket úgy, mint egy over- the-counter szájvíz , azaz kortyot is , kiver körül , majd köpni a hidrogén-peroxid ki . Szerint WebMD Mike McIlwain , MD, az oxigén található hidrogén-peroxid megöli a baktériumokat a szájban.
4

rágógumit , amely xylitol . Szerint WebMD Sara Albert , MD, ez a cukor helyettesítésére okozza a száját, hogy nyáladzik több és megakadályozza a baktériumok szaporodását a szájban .
5

Igyál több vizet . Ivóvíz csökkenti a baktériumok a szájban .