Hogyan végrehajtása időzített vizeletürítés kiküszöböljék Nedvesítő Balesetek

Időzített vizeletürítés olyan eszköz, amely segít a felnőttek és a gyerekek, akik szenvednek inkontinencia a nap folyamán. Egy időzített vizeletürítés menetrend segít az embereknek üres a hólyag előtt nedvesítő baleset történik . Szabályozza a test , hogy töltse ki , és ürítse ki a hólyag rendszeres időközönként . Ez az, amire szüksége van
Notebook
Watch vagy riasztási

Show More utasítások
1

Tartsd inkontinencia folyóirat néhány napig. Jelölje le, amikor nedvesítő baleset történt, és milyen tevékenységeket csinált , amikor ez megtörténik . Tartalmaz egy rekord , amit ettek és ittak , illetve hányszor tekinteni.
2

folyóirat , akár a saját, vagy a segítségével az orvos , hogy milyen gyakran időzített kiürítése meg kell történnie . A legtöbb felnőtt és gyermekek normál méretű hólyag képesnek kell lennie arra , hogy menjen a 3 órát , mielőtt a húgyhólyag tele van .
3

létrehozása időzített vizeletürítés menetrend fordul elő rendszeres időközönként vagy meghatározott időben , hogy működnek a legjobban a menetrend . Ahelyett, hogy 3 óránként , talán könnyebb lenne , hogy hozzanak létre egy ütemtervet , amely működik szünetek már épített be a napot .
4

Kap egy emlékeztető eszköz , ha úgy gondolja, szükség van egy emlékeztető menni a fürdőszoba a meghatározott időpontban . Vegyél egy rezgő időzített vizeletürítés órát, hogy be lehet állítani időközönként, vagy több különböző napszakokban . Órák meglehetősen drágák , de a sütés időzítő vagy kisebb ébresztőóra egy jó alternatíva ( lásd a forrásokat) .
5

Győződjön meg arról , hogy a fürdőszobában minden alkalommal ütemterv szerint . Miközben könnyű , hogy hozzanak létre egy ütemtervet , tart elkötelezettség ragaszkodni hozzá.
6

Kövesse nyomon minden inkontinencia azt tapasztalja, hogy a menetrend üregek . Állítsa be a jegyzékbe, ha látsz egy mintát a nedvesítő balesetek .