Megfelelő Diéta fekély kezelés

A múltban , diéta hitték, hogy felelős a legtöbb fekély . A betegeket tanácsos elkerülni zsíros és fűszeres ételeket , hogy segítsen enyhíteni a fájdalmat a fekély . Ma már az orvosok tudják, hogy a legtöbb fekély által okozott baktérium Helicobacter pylori . Élelmiszerek és a speciális diéta nem valószínű, hogy gyógyítani fekély , de hasznos lehet , hogy figyelemmel kíséri az ételeket, hogy ideges vagy irritálja a gyomorfekély . Food Journal

Foods nem gondolják , hogy felelős a gyomorfekély , de lehet tartani az élelmiszer- napló , és írja le az étel, amit eszik minden nap . Ha a tünetek fellángolnak , jegyezze be a folyóirat . Idővel , akkor kezdi észrevenni az élelmiszerek okozzák a legtöbb gyomorpanaszokat . Sokan úgy találják, hogy zsíros vagy fűszeres ételek okoznak a gyomor , hogy ideges , de ez nem fontos, hogy csak enni kímélő ételekkel .
Fogyás

Fogyás lehet segít csökkenteni a fájdalmat és tüneteket gyomorfekély . Az alacsony kalóriatartalmú étrend , amely megszünteti 500 kalória naponta a szükséges összeget , hogy fenntartsák a súlya elég ahhoz, hogy veszít egy font per hét .
Helyes döntésekkel , ha étkezés tervezés . A kiegyensúlyozott étrend 30 százalék zsírból származó kalóriát sovány fehérjeforrások , és 30 százaléka a kalória egészséges zsírok. Jó választás sovány fehérje bőr nélküli csirke és a hal . Hideg vízben a halak , mint a tonhal és a makréla is tartalmaz omega -3 esszenciális zsírsavak , amelyek fontosak a jó egészség . Egészséges zsírok kell, hogy legyen része a diéta . Dió és olívaolaj jó forrásai az egészséges zsír .
A végső 40 százaléka a kalória szénhidrátokból kellene származnia . A gyümölcsök és zöldségek a legjobb forrás a szénhidrátok a fogyókúra . Ezek az ételek is segít , hogy mindig egészséges és mentes a fekély fájdalom .
Életmódváltás

Életmód változások sokkal fontosabb, mint a speciális diéta . Ne egyen túl közel a lefekvés , és tartsa a fejét emelkedett kerülni a savas reflux . Az alkalmazott módszerek kerülni a savas reflux is egészséges a gyomorfekély .
Hagyja abba a dohányzást , ha dohányzik . Ez egy sokkal fontosabb , mint a szokás , hogy megtörje a diéta. A dohányzás gátolja a gyógyulási folyamat egy fekély. Egyes gyógyszerek alkalmazását kerülni kell , mint a nem szteroid gyulladáscsökkentők, amelyek gyulladáscsökkentő gyógyszereket használt fájdalom . Fájdalomcsillapítók, mint például a paracetamol a jobb választás azok számára, akik fekély .