Hogyan lehet megelőzni vérző fekély

A fekély fáj , hogy alakul ki a bélés a gyomor vagy a tápcsatornában . Ez lehet egy baktérium által okozott Helicobacter pylori néven ismert , vagy a nem - szteroid gyulladásgátló gyógyszerek. Más tényezők , mint a táplálkozás , a stressz és a túlzott alkoholfogyasztás is szerepet hozzájárul szerepet a fejlesztés egy fekély . A fekélyt okozhat gyomor-bélrendszeri vérzés. A megelőzés mindig a legjobb, amit tehet , ha lehetséges. Az alábbiakban néhány módszer, hogy ne alakulhasson ki a vérző fekély . Utasítások
1

ne igyon alkoholt . A túlzott alkoholfogyasztás irritálja a gyomor nyálkahártyáját , és zavarja a termelés természetes gyomor váladék , hogy kabátot a bélés a gyomor . A legjobb, hogy elkerüljék az alkohol teljes , különösen akkor, ha egyéb kockázati tényezők, mint például az öröklődés azt jelzik, hogy lehet, hogy elsőszámú jelölt a ​​fejlesztési fekély . Ha kell fogyaszt alkoholt , ezt mértékkel .
2

Vigyázz a diéta. Kerülje eszik fűszeres és zsíros ételeket , amelyek irritálhatják a gyomor nyálkahártyáját , ami gyomorpanaszok . Ne egyen sok feldolgozott élelmiszerek és ételek, tele van sóval . Eszik friss gyümölcsöt és zöldséget .
3

Limit koffein bevitel . Kerülje iszik túlzott mennyiségű italok, mint például a kávé , tea, szénsavas üdítő , amelyek nagy mennyiségű koffeint . Soda is tartalmaz savat , ami irritálja , sőt gyengíti a gyomor nyálkahártyáját , ami emésztési zavarok , amely előkészítette a terepet a fekély fejlődés , ha nem már van egy. Ha van egy vérző fekély , túlzott mennyiségű koffein kopik jobban a gyomornyálkahártya , ahol a fekély jelen van, ami fokozott vérzés .
4

Kerülje a dohányzást . A dohányzás késlelteti a test természetes gyógyulási folyamatokat. Ha már van egy vérző fekély , a dohányzás súlyosbíthatja az állapotot. A dohányzás késlelteti a véralvadást , és ezáltal lassítják a folyamatot, amely megállítja a vérzést.
5

Kerüljük a nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek, mint az aszpirin. Ezek a gyógyszerek úgy gondolják, hogy nagy szerepet játszik a fejlesztés a fekélyek. Az aszpirin elvékonyodik a vér , ami növeli a vérzés lehetőségét . Ha van egy vérző fekély , forduljon orvosához , mielőtt bármilyen gyógyszert.
6

Tegyen lépéseket , hogy csökkentse a stresszt. Bár volt egy nagy vita a tényleges szerepe a stressz a fejlesztés a fekélyek , egyes orvosok nem hisznek a stressz játszik lényeges szerepet . Csökkenthető a stressz az életedben segíthet megelőzni a kutatók számára egy fekély vagy csökkentse a súlyosbodása meglévő fekély .