Megküzdési mechanizmus a stroke betegek

felépülés stroke könnyebb, ha az egyszerű módosításokat , amelyek segítenek megbirkózni a jobb . Akkor marad önálló és produktív azáltal, hogy ellenőrzése az egészség és a mindennapi életben . Minden, ami szükséges , hogy normális életet élni a terv egy új életet . A fizikai erő és kondicionáló : Matton

A betegeknek meg kell tartani a mozgás erős és élénk . Azt is meg kell tartani a vérnyomást és a koleszterin ellenőrzés alatt a szövődmények megelőzése vagy újabb stroke . Mindkét gyakorlat segít a beteg megbirkózni azzal a feltétellel, korlátozott véráramlás és a keringés , és a gyengülő izmok inaktív . A rendszeres gyaloglás erősíti az izmokat , és a szív-és érrendszert . Súlyemelés vagy a tai chi teheti meg erősebb és emelje fel a berendezés , így aktívabb életet .
Diet

elevensége a napi tevékenységek függ ellenőrzött súly és alacsony vérnyomást és a koleszterinszintet . Egyél egy egészséges étrend alacsony só , zsír és cukor . Zöldség , rostban gazdag teljes kiőrlésű kenyér és a csirke vagy hal jó vezérlésére a testsúly és a szív-és érrendszer . Táplálkozási táblázatok és egészséges receptek egy része a tipikus evés.
Daily Living

Napi élet nehéz lehet stroke után , ha nem változtat az otthoni . A kevesebb ellenőrzés , az egyensúly és a látás az egyik oldalán a test , séta az otthon is akadályozott egy keskeny ajtón vagy vége megcsúszik vagy leesik . A beteg kell világosan hozzáférést minden egyes részét a ház . Ha szükséges , az utak szélesek elég sétált egy járóka, vagy bottal, vagy mozgó egy tolószékben. Átszervezése a bútorok , így az összes utak tiszták egy bölcs döntés . Veszély elkerülhető eltávolításával dobja szőnyegek. Módosítások is lehet egy jó választás . Ahelyett, támaszkodva bútor , tartozékok , telepítheti kapaszkodók gyalogos lépcső vagy belépő a kád vagy rámpák be fokozott területekre .
Communications

Ha a beteg agyvérzése volt a bal agyfélteke , a zavar kommunikációs miatt előfordul, hogy elvesztése véráramlás a nyelvi központ az agyban. Ezt az állapotot nevezik afázia . A beteg afáziás nehezen alkotó szavak beszélni vagy írni, vagy nem érti , ha mások beszélnek velük . Mondja a család és a barátok a feltétellel, hogy ez a módja a kommunikáció segít megbirkózni a nehézségekkel kapcsolatban . Rendszeres beszéd gyakorlat javíthatja nyelv képes .
Elkötelezettség és aktivitás : Matton

A betegek depressziós vagy ideges élő hatását a stroke . Az élet tenni létfontosságú tartózkodó foglalkozik a családdal és barátokkal , és ott aktív , hogy ne az érzelmek stabil. Ösztönözni kell a barátok és a család , hogy ellenőrizze veled , és nem társadalmi tevékenység veled. Csatlakozzon egy támogató csoport a stroke-os betegek , akik megértik az Ön állapotát . A vitalitás és kellemes elégedettség , él a fizikailag aktív életet , és nem azokat a dolgokat , hogy élvezze .