Egészség és a Betegség
megértése rándulás fontos, így be tudja szerezni a megfelelő ellátást a kárt. Az is hasznos , hogy megtanulják, hogyan kell megakadályozni a rándulás használatával védőfelszerelést , ha részt vesz a nagy kockázatú tevékenységek, mint a sportok . Tanulás azonosítani a különböző rándulások által a mechanizmus a sérülés és a tünetek segít megérteni a súlyosságát a rándulás . Ez az információ elengedhetetlen annak meghatározásában , hogyan kell kezelni a rándulás .
Típusok
Négyféle vagy fok, egy rándulás . Az első fokú rándulás egy kisebb ínszalag sérülést okoz kisebb fájdalom és duzzanat . A másodfokú rándulás jelzi kisebb szakadás egy ínszalag , amelynek hatására mérsékelt , helyi fájdalom és duzzanat . Egy harmadik fokú rándulás van leírva, mint egy teljes szakadás egy ínszalag , és okoz súlyos fájdalom és duzzanat. A negyedik fokos rándulás teljes szétválasztása egy ínszalag a csontról , ami súlyos fájdalom és duzzanat a környező területeken. Ez a fajta rándulás igényel műtét megjavítani .
Időkeret
időt vesz igénybe, a rándulás gyógyítani sok tényezőtől függ . Ezek a tényezők közé tartozik a mértékét és helyét a rándulás , a módszer a kezelésére a sérülés és az általános egészségi személy. Egy kisebb rándulás egy olyan területen, lehet tartani a teljes pihenés ( mint egy ujj vagy csukló ) a meggyógyítsa magát néhány héten belül . A súlyosabb harmadik fokú ficam a boka vagy a térd hetekig vagy akár hónapokig is , hogy teljesen meggyógyítani . Negyedik fokos ficamok , hogy kezelik a műtét fog hónapig gyógyul . Az idősebb betegek és a betegek , akik a rossz általános egészségi is hosszabb időt vesz igénybe , hogy meggyógyítsa, nem számít , milyen mértékben a rándulás . A súlyosabb , harmadik és negyedik fokos ficamok is szükség lesz hét vagy hónap a fizikai kezelést , mielőtt a szenvedő visszatér a normális kerékvágásba.
Azonosító
Ficamok lehet azonosítani a jelek és tünetek bemutatják , miután a lehetőségét, hogy egy csonttörés nem zárja ki egy egyszerű X- ray . Rándulások azonosítja először a mechanizmus sérülés . Volt egy baleset vagy sérülés okozta a tüneteket ? A tünetek közé tartozik a helyi fájdalom és duzzanat . A fájdalom mértéke és a duzzanat közvetlenül kapcsolódik a mértéke a rándulás. Sportolók, akik szenvednek kanyargós és hyperextension az ízületek gyakran megrándítod a szalagok , hogy a közös . A súlyossága a rándulás (és a végleges azonosítás is) csak diagnosztizálni keresztül módszer diagnosztikai tanulmány az úgynevezett mágneses rezonancia vizsgálat ( MRI) .
Megelőzés /Solution
Teljesen megakadályozza ficam nem egy egyszerű feladat . Az a lehetőség, ficamok van a mindennapi életben , amikor egy személy a mobil . A legtöbb ilyen ficamok oka egyszerű baleset , mint a kanyargó bokáját járás közben , peregnek le a járdára , vagy csökken. Ahhoz azonban, hogy megakadályozza rándulások , ha részt vesz a nagy kockázatú tevékenységek, mint a sport vagy a gyakorló , akkor használjunk védőfelszerelést , mint a pakolások és sínek . Speciális berendezéseket az egyes sport mindig lehet alkalmazni , hogy megakadályozzák ficamok.
Gyógyítás rándulás függ teljes többi sérült szalag ( azt is megakadályozza, hogy további kár ) . Ambuláns eszközök, mint a kerekes székek, mankók , merevítések és vesszők mindig a gyógyulási folyamat alatt egy rándulás . Súlyosabb rándulások igényel fizikoterápia után a kezdeti gyógyulási folyamat befejeződött, hogy megakadályozza a szalag a szerződő a gyógyulási folyamat alatt .