Legbosszantóbb alvási szokások

Bosszantó alvási szokások változhat személy személy, és így nem mások tolerancia szintjét feléjük . Míg néhány szokások tükrözik egy mögöttes egészségügyi állapota , a legtöbb ártalmatlan, és okoz több bosszúságot , mint a betegség. Házastársak , szülők és más háztartás tagjai minden érintett emberek a bosszantó alvási szokások . Figyelemfelkeltés és megfigyelési szokások segíthet kiküszöbölésében . Szülők

ágybavizelés az egyik leggyakoribb alvási szokások , hogy bosszantsa szülők. Ágybavizelés , vagy éjszakai enuresis , normális jelenség öt évnél fiatalabb gyermekek és néha idősebb gyermekek . Ritkán érinti a fiatal felnőttek. Egyre gyakrabban fordul elő a gyermekek , akiknek a szülei is szenvedett a feltétel . Amellett, hogy a bosszantó szülők, ágybavizelés néha csökkenti a gyermek önbecsülését . Bár ágybavizelés köthető idegrendszeri zavarok , a legtöbb gyerek megoldja ezt a csapás , mint a hólyag fejlődik és gyakorlat ébredt fel, hogy ürítse ki.
Házastársak

a házastársak, akik share ágyak rendszeresen panaszkodnak a partner rugdossa és és lopás kiterjed. Ezek a szokások gyakran a párok alszik külön ágyban . Kicking általában abból ered, rendszertelen alvási szokások , vagy rossz alvási testtartás . Miközben viszonylag ártalmatlan , gyakori hosszú ideig rúgás jelezhet egy betegség például időszakos végtagi mozgászavar vagy nyugtalan láb szindróma. Cover tolvajok általában nem szokott megosztják alvó tér és néha igénybe a különálló lapokat .
Háztartás tagjai

Ha elég hangosan , horkolás valószínű bánt ​​minden háztartás tagjai , és még a szomszédok . A horkolás alapvetően áll rezgések a lágy szájpad az orrban és a torokban , mint légutak izmai ellazulnak alvás közben . Számos tényező rontja horkolás, beleértve az orr problémák , az alkohol , a dohányzás , altatók vagy az elhízás . Javaslatok felajánlotta, hogy enyhítse a horkolás közé emelése a fejét az ágyban, aludt az egyik oldalán, és elszámolási orrjáratok . Műtét is elérhető , mint utolsó lehetőséget a súlyos esetekben.
Más szokások

egyéb furcsa mégis közös szokások közé alvajárás és az alvás beszél . Alvajárók szúrópróbaszerűen intézkedések , miközben továbbra is alszik , általában nyitott szemmel . Az alvajárás események változnak , a jelentett esetek étkezési , vizelés , vagy akár autóvezetés . Alvajárók válhat zavart , sőt erőszakos , amikor felébredt , és néhány menj vissza aludni a saját. Sleep beszélő motyog , vagy kiabálni random kifejezések , vagy akár a teljes beszélgetést . Vannak mondatok értelmetlen és nem hallható , míg mások hangosan és néha vulgáris .