Egészség és a Betegség
Egészség

Mi okozza a fáradtság a menstruáció előtti ciklus?

Premenstruációs szindróma , közismert nevén PMS , egy olyan állapot , hogy sok nő szenved havonta egyszer megelőzően időszak , vagy menstruáció . PMS lehet fizikailag és érzelmileg legyengítő . Előfordul, hogy egy nő azzal vádolta a színlelt tünetek , és az állapota nem veszik elég komolyan . Sok tünet ő tapasztalata , kimerültség . Időkerete : Matton

Az egyik legnépszerűbb három kifogás közül PMS szenvedők a fáradtság, a szerint Aetna InteliHealth ( lásd a forrásokat) . Ez a fáradtság jön óramű körülbelül 1-2 héttel a ciklus kezdődik , amely egy nő jelzése közelgő menstruáció .
Azonosító

A hormonális változások, különösen az ösztrogén és progeszteron , mert PMS fáradtság . A változások kezdeményezheti fizikai és érzelmi kimerültség .
Ösztrogén és a progeszteron Változások : Matton

hormon ingadozás , időzített ovuláció , létrehozhat pusztítást , hogy egy nő rendszer . Közben egy nő időszak , az ösztrogén emelkedik majd eléri a magasságot az ovulációt. Akkor vesz egy gyors zuhanórepülés , majd emelkedik és süllyed ismét csak a menstruáció előtt . Ez a változás hozhat a tünetek, mint a fáradtság . Az árvíz az ösztrogén együtt hiánya progeszteron , egy másik tényező , amely képes létrehozni PMS teljes , beleértve a fáradtság .
Magnéziumhiány

magnéziumhiány bízták PMS kapcsolatos fáradtság . Magnézium pótlás segít javítani az tünet .
Megelőzés /Solution : Matton

Több lehetőség is van , hogy elleni küzdelem PMS fáradtság . Egyes gyógyszerek a piacon , mint például a Yaz , már elő , hogy csökkentse PMS tüneteket , beleértve a fáradtság . Természetes kiegészítők , a kalcium és magnézium D3-vitamin , szintén canalso segít . Esszenciális zsírsavak , köztük a halolaj segíthet hormon egyensúly , amely segít enyhíteni PMS tüneteket teljes . Vannak természetes módon ellensúlyozni a fáradtság is . Növelése pihenés nagyon fontos . Gyakorlat , extra folyadékok és összetett szénhidrátokat ( teljes kiőrlésű gabonák, gyümölcsök és zöldségek ) növelheti az energia , ami viszont csökkenti a PMS fáradtság .

Kapcsolódó cikkek
Hogyan csökkenti a víz visszatartás a diéta
Hogyan használjuk Gyógynövények kezelése PMS
Hogyan lehet lassítani a menstruációs ciklus?
Hogyan enyhíti menstruációs görcsök masszázs
Tesztek Perimenopause
Mi okozza a fáradtság a menstruáció előtti ciklus?
Természetes módon , hogy Treat Menopauza
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva