Egészség és a Betegség
Egészség

Hogyan Beat nyakfájás

Nyaki fájdalom a fájdalom a nyak ! A fájó nyak tönkreteheti az egész napot . Van néhány lépés , amit tehet , hogy csökkentsék és megakadályozzák a nyaki fájdalom . Utasítások
1

Mindannyian töltenek sok időt a számítógép előtt képernyő ezekben a napokban. Függetlenül attól, hogy olvasás vagy dolgozik a számítógépen , győződjön meg róla , hogy a menetrend szünetet félóránként. Kelj fel , és mozogni . Ügyeljen arra, hogy mozog a nyaka körül is!
2

Ha tölt sok időt naponta a számítógépet, beruházni egy kartámasz . Ez nagymértékben csökkenti a feszültséget és a stresszt helyezünk el a váll és a nyak .
3

Ha a nyakát már fáj , van egy jó , régimódi fűtési pad . Próbálja meg , hogy maradjon távol a melegítőpárna , hogy meleg a mikrohullámú . Azok, úgy tűnik, hogy jó is gyors. A vizsgálatok azt mutatják , hogy a folyamatos felmelegedés a hagyományos fűtési pad hatékonyabb .
4

Kap egy kis erszényt. Nagy zsákok képes a sok törzs a nyakadon . Csökkentse a késztetés, hogy szállítson felesleges elemeket .

Kapcsolódó cikkek
Tünetei nyaki problémák
Milyen Home Jogorvoslat a megcsípte ideg munka?
Hogyan aludni egy nyaki gallér
Hogyan kezeljük Torticollis
Hogyan készítsünk egy Nyakpánt babbal Pain
Prognózis A Lapított nyaki ideg
Hogyan ne Forward Head testtartás munkavégzés során egy asztal
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva