Mi Norflex ? Norflex - is ismert a generikus név orfenadrin - egy vényköteles gyógyszer , amely megkönnyebbülés izomfájdalom . Ez pontosan rávilágít a hatását merevség és kényelmetlen

Hogyan testalkat A Tennis Elbow Teniszkönyök , vagy oldalirányú epicondylitis , egy olyan probléma, amely akkor jelentkezik, amikor a könyök használata ismétlődő. Ez leggyakrabban sújtja sportolók, külö

Hogyan kezeljük Hamstring Tweaks A megbénít egy nagy izom található, a hátsó része a comb . Ez az egyik a szervezet erősebb izmok, de ez nem jelenti azt, hogy immunis a sérülést. Esetenként a megbénít vá

Hogyan Stretch a rotátorköpeny Tear A rotátorköpeny a sorozat az izmok és inak a vállízület . Élénk tevékenységet , mint például a súlyemelés , úszás , okozhat törzs és a kis könnyes a rotátor köpeny . Váll

Home Jogorvoslat borjú görcsök Borjú görcsök sztrájk hirtelen , és hogy erős fájdalom . Még ennél is rosszabb , gyakran fordul elő az éjszaka közepén , ébredt fel hirtelen fájdalom . Szerencsére , borj

Charley ló a comb a sport Sportolás jól érzi magát, és nagy a test , de vannak esetek, amikor a test lázadók és görcsök fel . Charley lovak, vagy Charlie lovak, gyakran fordulnak elő , és a lábak

Hogyan javíthatja a Quantum 600 kerekesszék -i Power A Quantum 6000 teljesítmény kerekesszéket használ elemmel működő motor , hogy a sebességet. A használat , az akkumulátor vagy a motor kopás le, és igényel karbantartást.

Javító nyúlik Forward Shoulders Előre vállát , más néven kerek vállak és a fej előre és váll testtartás , gyakori állapot, amikor a fej és vállak szögben előre , az álla kilóg , és a vállak fölé görnyed

Hogyan készítsünk saját mikrózható Fűtés Pad mikrózható melegítőpárna hasznos az enyhítésére a kellemetlen kisebb fájdalmak , izom- törzsek arthritis. Egy néhány háztartási cikkek , tudod, hogy a saját mikrohullámú

Hogyan enyhíti RLS tünetek Nyugtalan láb szindróma ( RLS) egy neurológiai rendellenesség , amely fájdalmat okoz , lüktetés a lábakban amelyben elofordul elsősorban éjjel, de továbbra is a nap folya

Hogyan kezeljük a harmadik fokozat Tear Harmadik fokos izom könnyek egy nagyon súlyos sérülés, és akkor veszélyben lehet a számukra , ha részt vesz a sport ismételt mozgását egy adott izomcsoportot . Harmadik f

A felhasználási IODEX Kenőcs IODEX kenőcs egy over-the counter többcélú orvoslása vitatható hatékonyság , amely egy lelkes következő világszerte . Ez már különösen népszerű Indiában bevezetése óta ot

A hatása Trigger Finger A név trigger finger Most néha Blackberry Thumb , jön a tünet fájdalmas popping és kattintson a kiváltó . Azt is megakadályozza egy személy teljesen megigazította ki az

Hogyan használjuk a Foam Roller Feet Ha gyenge boka , láb , hogy görcs , vagy fájó ívek , próbálja meg a hab henger gyakorlatok , hogy segítsen erősíteni a lábad . Ahogy dolgoznak ki a lábát a hab hengerek ,

Hogyan kell gyógyítani a tejsav izomgörcs a láb , gyakran nevezik a Charley ló, akkor jelentkezik, ha az izmok feszült miatt edzés vagy sérülés . A fájdalmas érzés tart általában öt 10 perc. Míg egy eny

Hogyan lehet megjavítani a teljes Tear a Rotary mandzsetta A rotátorköpeny az izmok és inak , hogy csatlakoztassa a vállát, hogy a felkar . Szerint a Mayo Klinika , a forgató mandzsetta segítségével a vállízület , hogy a legnagyo

Hogyan Warm Up Towel Ha úgy találja, hogy szenved ízületi fájdalom vagy izommerevség , akkor hőterápia lehet a szükséges segítséget . Használja hőterápia előtt a fizikai tevékenység hő ellazí

Hogyan kell olvasni egy könyvet, a jó testtartás Még egy lelkes olvasó néha úgy érzi, fájdalom és diszkomfort az ő felsőtestét után csak pár percre az olvasás. A helytelen testtartás okozza a problémát. Hunching újra és

Hogyan készítsünk Csomó Go Away Izomgörcsök okoz csomót alkotnak az izom hasa . Ez a csomó olyan, mint egy kemény labdát, és fájdalmas , amikor folytatta. Azt is korlátozhatja mozgás a szomszédos terü

Típusai Svéd masszázs A svéd masszázs kifejezés gyűjteménye adott masszázs technikák úttörője, a svéd orvos, Per Henrik Ling , a 1700-as években . Egy cikket publikált az április /május 1993

Graston Módszerek és eszközök Hasonló a hagyományos manipuláció , a Graston módszer célja, hogy távolítsa el a belső hegszövet manipulálásával a lágy szövetek. A módszer alapja a munkálatok Dr. James

Hogyan Monitor Eye Fáradtság Eye fáradtság nyilvánul meg, amikor valaki folyamatosan feszült a látást . Nézett egy számítógép-terminál , vagy olvasás kis szöveget a könyv hosszú ideig lehet, hogy sze

Ways, hogy csökkentse RSI egér Munka ismétlődő megerőltetés okozta sérülések , vagy RSIs , egyaránt gyakori és általában elkerülhető . Ugyanakkor sok a mi napról- napra rutin ösztönzik ezeket a sérüléseket ,

Hogyan mérjük Gait Velocity Gait sebesség a legfontosabb mérőszám elemzése során a betegek , akik vagy egyszerűen csak idős , vagy akik szenvedtek olyan betegségeket, mint a stroke vagy a sclerosis

Hogyan használjuk a Rehabilicare ProMax TENS Unit Az orvosok gyakran írnak a Transzkután elektromos ideg stimulátor ( TENS) egységet, ha a fájdalom nem szűnik meg hosszabb ideig , és korlátozza a tevékenységét . A Rehabi

Hogyan lehet lazítani az Arch in Your Foot Foot arch fájdalom, érzékenység vagy szorító hatással lehet bárki , de a sportolók , táncosok , magas sarkú viselők , és az emberek született lúdtalp vagy magas boltívek

Hogyan lehet javítani a Gag Reflex A gag reflex egy természetes védekező mechanizmus használni, hogy megakadályozzák a nem kívánatos anyagokat megy a tüdő vagy a torokban . Általában , öklendezés akkor jel

Hogyan Tape Szárnyas lapocka Körültekercselés a szárnyas lapocka is, hogy a különbség aközött, egy aktív vagy inaktív vállát. A sérült lapocka - lapocka - a funkciókat károsíthatja a környező izmok ,

Hogyan kezeljük az irritált Voice Box Egy ingerült hang doboz tünete gégegyulladás , a kóros állapot, amelyben a gégefő , vagy a gége , megfertőződik vagy irritált a túlzott . Ez egy gyakori állapot , amely l

Hogyan használjuk Polar Care 300 Könnyű a fájdalom és diszkomfort ín vagy ízületi sérülések baleset vagy műtét segítségével krioterápia . Amikor a hideg alkalmazzák a sérült területre , a vér áramlását é

Computer összefüggő hát-és vállfájdalom Számítógépek elengedhetetlenek a mai világban a munka és a szabadidő . Ahogy egyre több ember hosszú órákat töltenek a számítógép előtt , bizonyos egészségügyi problémák

Hogyan megtisztítani hatásai a gégefő A hangok , mint a barométer azt jelzik, hogy az általános egészség és jó közérzet . Voice gyártása során a finom kölcsönhatása három különböző rendszer - a levegő áramlás

Hogyan Heal Feszült hangszalagok Feszült hangszalagok hagylak hangzó reszelős együtt, amelyek a fájdalmas torokfájás . Az emberek gyakran törzs a hangszalagok üvöltözés események, mint a koncertek . Ha a

Okok és természetes gyógymód a tejsav szerint a Mayo Clinic , a tejsav egy akaratlan összehúzódása az izmok . Az összehúzódás képez kemény dudor egy rövid ideig , általában a lábszár és a comb izmait . Ez rit

Milyen vizsgálatok adni egy Gluteus Maximus Tensing Test ? Derékfájás , gyengeség az alsó végtagokban vagy egyéb sérülés vezethet, hogy az irodában egy orvos, gyógytornász vagy masszőr . Több vizsgálat is elvégezhető lokalizálni

Hogyan készítsünk egy Hot Gel Compress Amikor hunching egy asztal egész nap , vagy erőlködés a hátsó emelő nehéz tárgyakat , van egy kipróbált és valódi módszer nyugtató feszült , csomós izmok: hő csomag . Hő

Hogyan készítsünk Hot & Cold Refreezable Gel gyulladás lép fel a szervezetben a különböző okok miatt, mind nagyobb és kisebb . Duzzanat és hő két jellemző , hogy a gyulladás lehet kezelni hideg csomag . Ez a kezelés

Hogyan készítsünk saját Masszázs párna A különböző masszázs párna kereskedelmi forgalomba jelzi a népszerűség és a hit terápiás hatalom. Az a része, amelyen a test a párna kell használni fogja meghatározni a m

Hogyan készítsünk saját Illatos Epsom Bath izomláz Epsom só nem csak az áztatás lábad. Epsom só is segít enyhíteni az izomfájdalmakat , ha használja a meleg fürdő . Ahelyett, hogy a rendszeres Epsom só a fürdő, hozzon lét

Súlyemelés az Ön Hip flexorok A hip flexorok az izmok a frontokon a hip csontok , hogy használja , ha meghajlítani a test a csípőízület , vagy emelje fel a lábait . Vannak gyakorlatok , hogy a cél a c

Masszázs terápia Stretching Hip flexorok és extensorok A hát és térd fájdalom akkor szenved ténylegesen származik a csípőt. A rendszeres ülésen hatására a hip flexorok lerövidítése , és korlátozza , hogy a tested mozog . A re

Különbség Hip Flexor Stretch és Quad Stretch Ülő hosszú ideig tartja a csípő egy hajlított helyzetben , így nem meglepő, hogy a hip flexor szorító gyakori panasz . Feszes csípő flexorok megváltoztathatja a testtartá

Face Down comb és Hip Flexor Stretch Bár a hip flexor izmok nem kapnak figyelmet, a test - szobrászat izmok , mint a bicepsz , a fenék és a mellizom , a csípő flexorok fontosak a képességét, hogy járni, futn

Egy láb állva csípő hajlító és térd Feszítô Stretch Ül sokáig az íróasztal is okozhat a csípő és a lábak érezni, gólyalábasok , ha séta . Hogy enyhítse ezt , hogy a nyújtás szünetet gyakran , és nem az egy láb álló hip kit

A Recovery Times az izmok után Jóga Késleltetett kialakuló izomfájdalmakat , vagy DOMS rövid, gyakori mellékhatás fordul elő, hogy miután az új vagy erőteljes edzés , beleértve a jóga . Ez általában akkor f

Hip Flexor Nyúlik Idősek Hip flexorok az izmok az oldalán a csípő , hogy csatolja a combcsontot, a nagy csont a felső lábát. A fő funkciója a hip flexorok , hogy segítsen emelje fel a lábait . St

Stretching Hip flexorok és szigorítás a fenék Amikor a lábak mozognak , legalább egy hip flexor vagy gluteus izom is részt vesz valamilyen módon . Nem csoda tehát, hogy sok sportolóknak is az érdekli, hogy jó rugalma

Ülő jóga erősíteni Combhajlítók & Far A csendes és folyamatos mozgások jóga hatékonyan nyúlik , és erősíti a testet , és nyugodt a lélek ugyanabban az időben . Ülő jóga, vagy vet végeznek , míg ülő helyzetben

Hip Flexor nyúlik a mozgássérültek A testmozgás mindenki számára , függetlenül attól, hogy képesség vagy fogyatékosság. Ha a kerekesszék vagy séta támogatás korlátozza a mobilitást , a rendszeres stretchin

Hogyan lehet megelőzni Első Sérült turbó Kickbox Szemben a hagyományos kick-box , kick-box turbó nem használja zsák, ami azt jelenti, az ízületek nem kell többször is tompítja a hatását erőteljes ütéseket. De ez nem jel