Hogyan kezeljük a Megrepedt Gyomor Muscle

törés a gyomor izmok is ismert hasi törzs. Az izom, ami leggyakrabban érinti ez a sérülés az egyenes hasizom . Ez az izom alkotja a " hatos csomag " nézd a has területén , amikor is jól fejlett . Hasi törzs fordul elő , amikor az izom erőszakkal nyúlt túl a normál határok között , ami aztán vezet könnyezés az izomrostok , hogy egy bizonyos fokig. A kár osztályozzák az 1., 2. , és 3. . Grade I - enyhe kényelmetlenséget károsodása miatt kevés izomrostok , de a teljes erejét az izom is normális . Grade II - több izomrostok szakadt , amely amellett, hogy nagyobb fájdalom, duzzanat , és rossz közérzet. Grade III - magában foglalja a teljes szakadás az izom , ami abban nyilvánul súlyos izomgörcs és fájdalom, intenzív duzzanat és véraláfutás , és csökkenti a mozgékonyságot . Utasítások
Hogyan kezeljük a Megrepedt Gyomor Muscle
1

Alkalmazása jég előnyös az első 48 órában a sérülés után. Tegyen egy törülközőt a has , és alkalmazza a jég , 15 és 20 perc. Hagyja, hogy a bőr , hogy meleg körülbelül 45 percig, majd kezdhetjük jegesedés újra. Alkalmazza azt 4-8 alkalommal egy nap. Ice alkalmazás vagy krioterápia legjobb akut fázisában a sérülések csökkentése duzzanat és fájdalom , valamint csökkenti a vérzés a sérült izom .
2

Beszélje meg orvosával, néhány hasznos gyógyszerek , mint például a gyulladáscsökkentő gyógyszerek vagy szteroid injekciót , hogy segítsen a gyulladás és izomlazítók a fájdalmat és a görcsös izmokat .
3

Tegyél egy kis lokális fájdalomcsillapító izom krém vagy gél . Alkalmazza azt a sérült has , amíg teljesen felszívódik . Tartsa alkalmazása is mintegy 3 -4-szer egy nap, hogy csillapítsa a fájdalmat , hogy tart órát .
4

ütemezése a fizikoterápia ülésén. Rehabilitációs hozzájárul sok a gyors helyreállítást. Fizikai terapeuta kell alkalmazni módozatait , például a terápiás ultrahang, hogy segítsen csökkenteni a fájdalmat és kényelmetlenséget ; és még néhány speciális gyakorlatok erősítése meggyengült hasi izmok.
5

hő alkalmazásával előnyös 4-5 napon belül a gyulladás alábbhagyott . Nedves hő alkalmazásával , mint például a meleg fürdő , kiválóan alkalmas a hasi törzs. A hő ez a módszer könnyen behatol az izmok , ami aztán enyhíti a fájdalmat és görcs a has.
6

pihentesse a sérült hasizom , hogy támogassák a gyorsabb gyógyulást. A Grade I hasi törzs , a többi az izom minden olyan tevékenységtől , körülbelül 3 hét . Grade II hasi törzs van szükség 4-6 hét pihenés. És fokozat III igényel 3-4 hónapos teljes ágynyugalom , hogy az izom , hogy meggyógyítsa a műtét .