Hogyan tisztítsa meg a vastagbél

Takarítás a kettőspont is fontos tényező, amiért jó egészséget . Ha van egy nagyon nagy gyomor . A bőr , amely tele van a pattanások és a rossz lehelet . Ezek lehetnek egy pár jelek, hogy meg kell, hogy megtisztítsa belsőleg . Ez az, amire szüksége van
időt és türelmet
erős lesz
meghatározását
Show More utasítások
1

Az első dolog, amit meg kell tennie, hogy egy beöntés . Ha tisztítja a vastagbél kívülről első lesz egyszerűbb és gyorsabb , hogy az egész folyamat . Akkor is, ha azt tervezi, megy gyorsan . Takarítás a vastagbél egy beöntést első leáll éhség fájdalom és fejfájás. Ha elviszi beöntés , használja annyi vizet, amennyit csak lehetséges. Alternatív Az orvosok egyetértenek abban, hogy segítségével akár 2 liter vizet a tisztító . Soha nem túl sok vizet .
2

A következő lépés az lenne, hogy tartsa a vizet meg , amíg csak lehetséges . Masszázs a gyomor , és használja a víz olyan meleg , mint tudod elviselni. Állj a fejedre , ha lehetséges. Azt akarod, hogy a víz dolgozó , hogy tisztítsa ki . Ismételje meg a folyamatot , legalább 10-szer .
3

Az utolsó lépés az lenne , hogy a kettőspont tisztító tablettát szájon át. Úgy működik, éjjel a legjobb eredményt. Amikor felébredsz reggel , akkor kell menni , talán 2-3 alkalommal, attól függően, hogy mennyi hulladék már tömörített benned . Lehet vásárolni olcsó kettőspont tisztítók Walmart vagy az egészségügyi élelmiszerbolt . Ha nem tud kettőspont tisztítók használata hashajtó . Ehhez éjjel, működik a szervezetben , annál jobb.
4

Az utolsó lépés az lenne, hogy igyon nagy mennyiségű vizet 2 napig. Take 2 multivitamin el, hogy a magnézium- szintet .