Hogyan keressünk támogatása irritábilis bél szindróma

Körülbelül 35 millió amerikai szenved irritábilis bél szindróma ( IBS ) . Ez a második leggyakoribb oka a hiányzás a munkából. Szinte minden város Észak-Amerikában van egy IBS és /vagy colitis támogató csoport kész segíteni szenvedőknek. Utasítások
1

Hívja fel a helyi kórházban, és kérje a közösség oktatási osztály. Kérdezze meg a helyi IBS támogató csoport .
2

Kérdezze meg a gasztroenterológus a helyi IBS támogató csoport .
3

az online üzenőfal és támogató csoportok elérhető az IBS szenvedők . Keresés az interneten a kulcsszavak , mint a " irritábilis bél szindróma " vagy " IBS " és az " üzenőfal " vagy a " Fórum ".
4

keressenek új barátok, hogy találkozik a gasztroenterológus irodájában . Fele látogatást a gasztroenterológus kapcsolódnak IBS . Szóval van egy 50-50 esélye a találkozó fickó IBS szenvedő ül melletted az orvosi váróban . Ha találkozol valakivel, akit igazán kapcsolatba , megvitassák alkotó saját IBS támogató csoport .
5

Beszéljen gyógyszerészéhez . Az a személy, aki forgalmazza a gyógyszereket egy két lábon járó enciklopédia - találkozik több száz beteg , mint minden nap , és beszél, hogy több tucat orvosok és nővérek minden héten. Gyógyszerészek egy hatalmas - de kihasználatlan - erőforrás.
6

Menj a helyi YWCA vagy folyamatos oktatási központ. Iratkozzon fel a kikapcsolódást osztályok, jóga órákat és /vagy self -help utasítást. Bár ezek a tanfolyamok nem kifejezetten IBS szenvedők , akkor felel meg sok ember, mint te , akik meg kell tanulni, hogyan kell pihenni, és csökkenti a stresszt.