Hogyan kezeljük irritábilis bél szindróma alternatív terápiák

Sok alternatív gyógymódok áll az irritábilis bél szindróma ( IBS ) . Azonban semmi sem helyettesítheti az életmódbeli változtatások és étrendi változtatásokat . Legyen óvatos , ha figyelembe vesszük az alternatív gyógymódok . Ez az, amire szüksége van
Laktózmentes diéta
Vega
tisztító beöntés
borsmenta olaj

Show More utasítások
1

Vegyen bélben oldódó bevont borsmenta olaj kapszula . Egy kisebb tanulmány IBS szenvedők 71 százaléka számolt csökkenése irritábilis bél tünetek bevétele után borsmenta olaj kapszula .
2

Gondolj hipnózis. Egy kisebb tanulmány IBS szenvedők 60 százaléka a betegek azt mondta, hogy a tünetek javultak , miután a hipnózis .
3

Nézz be a stressz kezelése tanfolyamok. Egy kisebb tanulmány IBS szenvedők kétharmadának csökkenéséről számolt be IBS tüneteinek bevétele után a stressz kezelési osztályok .
4

Próbálja ki a laktózmentes diéta. Egy kisebb tanulmány IBS szenvedők 51 százaléka számolt be enyhítésére IBS tüneteinek után teljesen megszünteti tejtermékek a diéta.
5

Research pszichoterápia. IBS szenvedők csökkenéséről számolt be a tünetek a biofeedback , tranzakcióanalízis és relaxációs osztályok.
6

Vegyünk akupunktúra. Egy kisebb tanulmány IBS szenvedők , sokan számoltak be csökkent, puffadás és a jobb értelemben vett jólét után az akupunktúra.
7

Kérdezd vastagbél cleansings . Vannak, akik úgy gondolják, hogy a heti sima vizet beöntés hasznos gyógyító a bélben .
8

Forgó húst a diéta . Vannak, akik úgy vélik , hogy a vágás az összes állati termék segíti a vastagbél , hogy egészségesebb és kevésbé ingerlékeny .