Diéta a Colitis ulcerosa vagy Crohn-

Colitis ulcerosa egy krónikus állapot, amelyben a vastagbél begyullad és fekélyessé . Ez ritkán befolyásolja a vékonybélben. A Crohn-betegség a gyulladásos hasonló jellegű , de lehet bármely részét érintheti az emésztő traktusban. Mindkettő jellemzi a krónikus hasmenés , fájdalom és egyéb tünetek. Kábítószer és néhány esetben műtétre van szükség , hogy ellenőrizzék a Crohn . Diéta mindkét esetben fontos része a kezelés. Diet Diary

Jegyezze fel minden nap , hogy mit eszik , és milyen tüneteket követni. Távolítsuk élelmiszerek vagy ital , amely problémákat okozhat .
Zöldség

Egyél sok zöldséget , de nem nyers. Ha hasmenést okozhat, vagy más problémák, majd gőz őket . Tartalmazza lucerna és az árpa az étrendben .
Protein

Kerülje a sült húst, halat vagy baromfit. Használja a sült vagy roston sült hal, csirke és pulyka . A baromfi , távolítsa el a bőrt .
Fruits

gyümölcs jó , amíg az nem savas . Azonban nem fogyaszt gyümölcsöt éhgyomorra .
Zsírok és olajok

Hagyjuk ezeket ki a diéta . Ne fogyasszon magas zsírtartalmú tej vagy sajt . Próbálja szója tej helyett . Maradj távol a szószok készülnek vajjal .
Fiber

Fogyasszon magas rosttartalmú étrend , beleértve a zabkorpa , barna rizs , lencse és más teljes kiőrlésű gabonák. Győződjön meg róla, hogy jól főzött .
Italok

Ne igyál szénsavas italokat , vagy koffeintartalmú italokat . Igyon legalább 10 8 - oz . pohár vizet egy nap.