Egészség és a Betegség
ismerjék el a kockázati tényezők . A kockázati tényezők közé tartozik, amelyek nem védett a női - férfi vagy férfi-férfi nem, hogy az áldozat nemi erőszak, a közös tű használata közben injekciós kábítószer és véletlenül kitart magát egy tűvel , miközben az egészségügyi ellátás .
2
a vizsgálatot . Míg a hazai tesztek állnak rendelkezésre , a legtöbb szakértő egyetért abban, hogy jobb, ha megy , hogy egy orvosi vagy a klinikán , ahol kaphat face -to- face tanácsadás és a kényelem.
3
Hozz magaddal egy ismerősének vagy családtag , hogy hallja a vizsgálati eredmények . Ha a HIV- pozitív , akkor valószínűleg nem fog hallani semmit az egészségügyi szakember azt mondja, túl is ijesztő szavak . A szeretett ember lehet kérdéseket feltenni az Ön nevében és írja le információkat utókezelésére .
A diagnózis után
4
Ne feledje, hogy a HIV /AIDS , nem a halál mondat valaha volt a múltban. Áttörés kezelések lehetővé tette, hogy éljen a normális vagy közel normális élettartamot viszonylag jó egészségnek örvend. Emlékeztesd magad, hogy a HIV vált egy krónikus állapot , nem pedig a terminál egy.
5
Kövesse azonnal egy egészségügyi szakember . Ő tudja határozni az aktuális egészségi állapotát , és kezdje meg a kezelést.
6
kap támogatást a HIV /AIDS szolgáltató szervezet . Szolgáltató szervezetek általában kínálnak támogató csoportok, ügykezelés , a korlátozott pénzügyi támogatást , az oktatás és az utalás más hasznos közösségi forrásokat . Elhárítottak listák tucat ilyen szolgáltató szervezetek állami . Lásd a források részben alább egy link.
7
Monitor a hangulat. Könnyen csúszik a depresszió , miután diagnosztizálták a krónikus betegség. Közös depressziós tünetek általában több hétig , és egy olyan szomorú, vagy ingerlékeny hangulat, sír többet, mint máskor , nem tudja élvezni tevékenységekre használt szeretni , érdektelenség a szex, az alvás -és étkezési szokások visszatérő gondolatok haldokló vagy öngyilkos magad. Ha azt tapasztalja, a depresszió tüneteit , kérje ki kezelőorvosa egy áttétel egy pszichiáter vagy tanácsadó .
8
Combat bűntudat. Sokan használják a diagnózis a HIV /AIDS ürügyként verni magukat . Fontos megjegyezni, hogy a " ha onlys " majd csak hozzá, hogy a fájdalmat. Ha hibázott , bocsáss meg magadnak és lépj tovább.
9
Vigyázz a szervezetben . Most, hogy szenved krónikus állapot , akkor különösen fontos, hogy enni a jobb élelmiszerek , elég aludni , kerülje a stresszt és vegye be a gyógyszert az előírás .
10
Megtalálják a módját, hogy engedje el a bánat és harag. Vannak, akik beszélnek a barátok , mások Journal vagy a festék, és még mások jobban a fizikai megjelenése , mint a futás , súlyemelés vagy pummeling egy boxzsák .