Hogyan lehet fenntartani az egészséges testsúlyt Amikor a HIV pozitív

Akaratlan fogyás gyakran problémát jelent a HIV - pozitív személyek . Gyakran kíséri az alultápláltság , gyengeség , láz , ez tönkreteheti az életminőséget , és nagymértékben csökkenti az egyén azon képességét , hogy harcot le opportunista fertőzések . Ezért elengedhetetlenül fontos, mindenki számára, aki HIV-pozitív , hogy mindent megteszünk, hogy fenntartani az egészséges testsúlyt . Keys siker közé eszik rendesen , a vitaminok és kiegészítők és monitoring súly és a táplálkozás. Ez az, amire szüksége van
Doctor
táplálkozási
Journal
átfogó táplálkozási tervet

Show More utasítások
felügyelete és karbantartása az összetevői az egészséges testsúly
1

Egyeztessen orvosával, és táplálkozási, hogy hozzanak létre egy rendszeres ellenőrzési program összetevői az egészséges súlyt. Meg lehet tanulni , hogyan kell csinálni néhány ilyen ellenőrzést a saját , és kap más vizsgálati tenni, ha jön a klinikán .
2

Ismerje meg a testsúly mellett a szalag méréseket a kerülete , hogy kiszámolja a zsírmentes testtömeg , és ellenőrizze, hogy minden héten, amikor a súlyod be
3

mérjük legalább háromszor egy héten .
4

naplót a súly , zsírmentes testtömeg , a táplálkozás , a testmozgás és az általános egészségi állapotának.
5

rendszeresen laboratóriumi ellenőrző vizsgálatokra vitamin és hormon hiányosságok .
létrehozása és átfogó táplálkozási és Exercise Program
6

átfogó táplálkozási program alapján három négyzet étkezés naponta , rendszeres , egészséges ételek és vitaminokat és kiegészítőket javasolt az orvos és a dietetikus .
7

gyakorlat rendszeresen fenntartani a zsírmentes testtömeg és erősíti az étvágyat .
8

Kövesse a táplálkozási program szorosan , és vizsgálja felül rendszeresen orvosával és dietetikus a szükséges változtatásokat alapján a monitoring eredmények .


azonnali kezelés az első jelei a HIV-vel kapcsolatos sorvadásos
9

azonnal keresse fel kezelőorvosát , ha azt tapasztalja, hogy nem szándékos fogyás egyenértékű 5 százaléka a testsúly , mert lehet, hogy szenved a HIV-vel kapcsolatos pazarlás . Pazarlás nyilvánvaló, amikor nem kívánt fogyás meghaladja a 10 százalékot a testsúly , de a korai beavatkozás a legjobb megközelítés .
10

kérjen azonnali változásokat a táplálkozás és a testmozgás tervet, valamint a megfelelő gyógyszert elleni jelzések pazarlás . Orvosa megbeszéli Önnel a lehetőségét, hogy a humán növekedési hormon , szteroidok vagy más gyógyszerek kezelésére pazarlás .